蘇若邪用自己的天地靈氣感知，卻無法感知到方圓三丈之外的事物，可想而知，在這裏有多麼厲害的禁製了，能隔斷天地靈氣之間互相的溝通與感知。
“若邪，這涅槃壁是我涅槃寺的無上至寶，我現在也不好跟你說什麼，師尊既然想要考你，那你就盡力試試吧。”一心平靜道。
“嗯，我自當盡力而為。”蘇若邪淡淡的一笑。
這一次花了一刻鍾的時間，來到了所謂的涅磐綠洲。
當即，蘇若邪、音萌、慕容憶心中無比的震撼，沒想到登上這仿佛鳳凰的另外一張翅膀的階梯，居然會到達一片綠洲，一片青翠的山林，無數的果樹林立，一顆顆飽滿光鮮，吊著無數帶著絲絲靈氣的水果，一點看起來都不像是荒漠能夠存在的地方，難怪要被稱為涅磐綠洲了。
蘇若邪已經對這涅磐老祖十分佩服了，在一心的帶領下，蘇若邪一行人穿過了重重果林，在這段期間，看到了有不少的涅槃寺僧人盤膝打坐練功，也難怪，此地靈氣充足，卻也是修煉的好地方的不二選擇。
終於到達了目的地，一麵光滑如鏡的黃色大理石壁，光可鑒人，石壁前有三個蒲團，很顯然是為蘇若邪他們三人而準備的。
“若邪，你們就在這裏七日，每日麵壁而坐，餓了可拿四周的水果充饑。”一心微笑道。
“嗯，多謝，一心你回吧。”蘇若邪看著四周這茂密的果林，再看看眼前這一麵突兀到極點的大理石山壁，淡淡道。
一心轉身離開，隻留在了慕容憶與音萌兩個人。
“一起坐吧，如果受不了的時候，可以四處去逛逛。”蘇若邪這句話很顯然是為音萌說的，因為音萌壓根就不是一個能夠坐得住的人，當然了，除了一直修煉以外，隻是完全單純的靜坐是不可能坐得住的。
音萌第一個就跳了起來，笑嘻嘻地道：
“還是你好，那我先去摘點水果了，也算是為大家服務了。”
蘇若邪淡淡一笑，便走到了那蒲團邊，盤膝而坐，慕容憶也是如此。
第一天不知不覺的過去了，事實上蘇若邪也沒有這般靜坐過，靜坐了一天，讓蘇若邪得到的結果，便是在身邊的石地上刻上了兩個字：戒驕！
慕容憶雖然也是靜坐，但是卻是一直看著蘇若邪，一直看著蘇若邪那張臉，仿佛永遠也都看不厭，直到蘇若邪寫下戒驕兩個字，慕容憶的臉上則是出現了一絲驚異。
而音萌由於皮膚變差，自然也是挑了一下水分極佳的水果吃了一些，然後開始煉氣保養了。
第二天，蘇若邪同樣靜坐了一天後，得到的結果是：戒躁！
第三天，蘇若邪同樣也寫下了兩個字：戒貪！
第四天，戒癡！
第五天，戒嗔！
第六天，戒怒！
第七天，一切隨緣！
在這七天裏，音萌獨自修煉了七天，慕容憶也在半靜坐半修煉的狀態之下坐了七天，不知道為何，也不知道涅槃壁有什麼奇妙之處，兩個人在這涅槃壁麵前，都感覺到全身心得到前所未有的放鬆。
慕容憶突破了到了道宗下品，直接踏入了中品道宗的門檻。
音萌從大道師下品提升到了大道師中品，直接踏入大道師中品的巔峰。
蘇若邪則是提升到了大武師下品巔峰。
“若邪，請隨我來。”一心如時出現在蘇若邪一行人的身後。
蘇若邪一行人在一心的帶領下，來到了那日的偏殿前，還沒等一心說話，殿內便傳出了當日滄桑的聲音：
“戒驕戒躁戒貪戒癡戒嗔戒怒，一切隨緣！”頓了好一會兒，老者這才淡淡笑道：”第一天你發現了涅槃壁的高深莫測，所以寫下了戒驕二字，第二天你發現涅槃壁可以提升自己的實力，寫下了戒躁二字，第三天你想突破你的實力，但是卻寫下了戒貪二字，第四天你克製了想要突破實力的想法寫下戒癡，第五天你厭惡這種想要隨時可以突破實力的想法，最後寫下戒嗔二字，第六天，涅槃壁將你的實力提升到了大武師上品巔峰又將你打回到大武師下品，你寫下了戒怒，到第七天，你先寫下了一切隨緣，便突破到了下品大武師巔峰。”