有位青年，厭倦了生活的平淡，感到一切隻是無聊和痛苦。為尋求刺激，青年參加了挑戰極限的活動。
活動規則是：一個人待在山洞裏，無光無火亦無糧，每天隻供應5千克的水，時間為整整5個晝夜。
第一天，青年頗覺刺激。
第二天，饑餓、孤獨、恐懼一齊襲來，四周漆黑一片，聽不到任何聲響。於是，他開始向往平日裏的無憂無慮。他想起了鄉下的老母親不遠千裏地趕來，隻為送一壇韭菜花醬以及小孫子的一雙虎頭鞋；他想起了終日相伴的妻子在寒夜裏為自己掖好被子；他想起了寶貝兒子為自己端的第一杯水；他甚至想起了與他發生爭執的同事曾經給自己買過的一份工作餐……漸漸地，他後悔起平日裏對生活的態度：懶懶散散，敷衍了事，冷漠虛偽，無所作為。
到了第三天，他幾乎要餓昏過去。可是一想到人世間的種種美好，便堅持了下來。第四天、第五天，他仍然在饑餓、孤獨、極大的恐懼中反思過去，向往未來。
他責罵自己竟然忘記了母親的生日；他遺憾妻子分娩之時未盡照料義務；他後悔聽信流言與好友分道揚鑣……他這才覺出需要他努力彌補的事情竟是那麼多。可是，連他自己也不知道，他能不能挺過最後一關。此時，淚流滿麵的他發現：洞門開了。陽光照射進來，白雲就在眼前，淡淡的花香，悅耳的鳥鳴——他又迎來了一個美好的人間。
青年扶著石壁蹣跚著走出山洞，臉上浮現出了一絲難得的笑容。5天以來，麵對孤獨與絕望，他感受到了活著的分量，一切的抱怨，一切的不滿，全都化為了濃濃的感恩，感恩父母，感恩親朋，感恩，僅僅因為“活著”。5天以來，他一直用心地呢喃著一句話，那便是：活著，就是最大的幸福。
活著，就像每天呼吸的空氣，不經意間，不易察覺。生活中所有的煩惱，所有的不滿，就像濃稠的迷障，讓你觸摸不到生活的真切內涵。隻有放下種種的不滿，敲開自己的心扉，積極地對待生活中的每一天，你才能好好地活著，才能感受到生活的美好，才能享受到幸福的真諦。
一位名人去世了，朋友們都來參加他的追悼會。昔日前呼後擁、香車寶馬的名人躺在骨灰盒裏，百萬家財不再屬於他，寬敞的樓房也不再屬於他，他所擁有的隻有一個骨灰盒大小的空間，一切都化成了一把灰燼。
從名人的追悼會上回來，幾乎每一個人都感慨萬千。那麼聰明的一個人，那麼會算計的一個人，每一個曾經與他鬥的人最終都敗下陣來，可是他鬥來鬥去也鬥不過命。撒手人寰以後，一切都是空。
追悼對人們進行了一次洗禮。人們想：趁現在好好活著吧，活著就是幸福，什麼利、權、勢，轟轟烈烈了一世，最後還不是一個人孤零零地走路？從前絞盡腦汁、機關算盡，麵貌猙獰地往上爬，值麼？
從死亡的身邊經過以後，才知道活著是多麼幸福。可是，明天，每個人還是要忙忙碌碌地奔波，鉤心鬥角地生活。一邊是死亡的震撼，一邊是活著的瑣碎。我們很容易被死亡所震撼，然而我們更容易被活著的瑣碎所淹沒。不要去在意那些繁雜的糾葛、苦痛與傷害，放下一切嘈雜的瑣碎與不滿，好好珍惜現在鮮活的生命吧，隻有這樣，才能夠觸摸到生活的本質，隻有這樣，才能找尋到最大的幸福。請相信，活著，便是莫大的幸福。