喜歡操心是很多人的通病，如太陽一鑽進雲層就擔心會有暴風雨；關節偶爾疼痛便懷疑得了骨癌；老板氣色不好，便擔心自己被炒魷魚；同事一次沒有主動和自己打招呼，就懷疑是做了什麼對不起自己的事情……一有風吹草動，這些人便使勁地往消極的地方想。當然，如此一來，不但破壞了自己的心情，也往往使自己的人際關係受到影響，可謂得不償失。
在一間寺廟裏，有一個新來的小和尚，他對什麼都非常好奇，而且喜歡問個不停。秋天到了，一陣秋風過後，寺院裏紅葉紛紛落下，小和尚見狀，跑去問住持：“紅葉這麼美，為什麼會掉呢？怎麼不掛在樹枝丫上呢？”
住持淡然一笑：“因為冬天快來了，樹撐不住那麼多葉子，隻好舍。這不是‘放棄’，是‘放下’！”
冬天來了，小和尚看見師兄們把院子裏水缸中的水倒掉了，覺得可惜，又跑去問住持：“好好的水，為什麼要倒掉呢？”
住持笑笑：“因為冬天冷，水結冰就會膨脹，這樣就容易把缸撐破，所以要倒幹淨。這不是‘真空’，是‘放空’！”
深冬時節，大雪紛飛，厚厚的，一層又一層，積在幾棵盆栽的龍柏上，住持吩咐幾個徒弟把盆搬倒，讓樹躺下來。小和尚見了，又不解了，問住持：“龍柏好好的，為什麼要放倒？”
住持一臉嚴肅：“誰說好好的？你沒見雪把柏葉都壓塌了嗎？再壓就斷了。那不是‘放倒’，是‘放平’，是為了保護它，讓它躺平休息休息，等雪消融後再扶起來。”
冬季漫長，加上經濟不景氣，香火錢明顯少多了，小和尚不禁擔心起來，就跑去問住持：“怎麼辦呢？這以後怎麼過呢？”
“少你吃的了，還是少你穿的了？”住持瞪一眼，“你去數數看！櫃裏還掛了多少衣服？柴房裏還堆了多少柴？倉房裏還積了多少土豆？別總想沒有的，想想還有的；苦日子總會過去，春天總會來的。你要放心。‘放心’不是‘不用心’，而是把心安頓好。”
沒有人能夠阻擋，春天果然來了，也許是因為冬天的雪水特別多，春花爛漫，更勝往年，寺院的香火又漸漸旺盛起來，小和尚高興了，他覺得自己再也無憂了。可是一天，他發現住持要出遠門了，小和尚就追到山門問：“您走了，我們怎麼辦呢？”
住持笑著揮揮手：“你們能放下、放空、放平、放心，我還有什麼不能放手的呢？”
生活中，還有很多人也像這小和尚一樣，凡事放不下，凡事擔心，凡事操心。當然，適度的擔心是有必要的，但是，操閑心，過分擔心卻完全是多餘的，因為自然界的變化是有規律的，不是人能夠控製的，同樣的道理，我們周圍的人和事情也會不斷發生變化，因此，我們完全沒有必要把那些變化當成是針對自己的，或是認為是對自己不利的。隻要心胸開闊，隻要能夠用正麵的、積極的態度看問題，那麼就不會再有煩惱之事，也就不用無謂地操心、擔憂了。