心理學家曾指出：人是最會製造垃圾汙染自己的動物之一。清潔工每天早上都要清理人們製造的成堆的垃圾，這些有形的垃圾容易清理，而人們內心諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無形的垃圾卻不那麼容易清理了。
我們在裝修房子的時候，總是會小心謹慎地製訂詳細的方案，研究每一個細節，牆壁的顏色、地板的質地、吊燈的造型，都是不可忽視的部分。我們為自己的家園精心選擇了最好的建材。但是在建設精神家園的時候，我們卻太粗心了。雖然精神家園比物質家園重要得多，但是很多人卻出於各種原因不肯多費心思。那些類似恐懼、煩惱、焦慮、不安等消極的念頭一旦成為精神家園的建材，那麼它們便可能發黴、腐爛，我們的心靈世界就岌岌可危了。
所以，為了保持心靈家園的純潔，我們必須選擇勇敢、樂觀、積極的思想，並且及時進行“精神掃除”，丟棄或掃掉拖累心靈的東西。除此之外，還可以用美德來充盈我們的心靈空間，讓垃圾再無容身之處。
有這樣一位哲學家，他帶著他的一群學生去漫遊世界，10年間，他們遊曆了所有的國家，拜訪了所有有學問的人，現在他們回來了，個個滿腹經綸。在進城之前，哲學家在郊外的一片草地上坐下來，對他的學生說：“10年遊曆，你們都已是飽學之士，現在學業就要結束了，我們上最後一課吧！”
弟子們圍著哲學家坐了下來，哲學家問：“現在我們坐在什麼地方？”弟子們答：“現在我們坐在曠野裏。”哲學家又問：“曠野裏長著什麼？”弟子們說：“曠野裏長滿雜草。”
哲學家說：“對，曠野裏長滿雜草，現在我想知道的是如何除掉這些雜草。”弟子們非常驚愕，他們都沒有想到，一直在探討人生奧妙的哲學家，最後一課問的竟是這麼簡單的一個問題。
一個弟子首先開口說：“老師，隻要有鏟子就夠了。”哲學家點點頭。
另一個弟子接著說：“用火燒也是一種很好的辦法。”哲學家微笑了一下，示意下一位。第三個弟子說：“撒上石灰就會除掉所有的雜草。”
接著第四個弟子說：“斬草除根，隻要把根挖出來就行了。”
等弟子們都講完了，哲學家站了起來，說：“課就上到這裏了，你們回去後，按照各自的方法除去一片雜草，一年後再來相聚。”
一年後，他們都來了，不過原來相聚的地方已不再是雜草叢生，它變成了一片茂盛的莊稼地。
所以，如果你想讓自己的心靈世界再無紛擾，唯一的方法就是用好的品格占據它。
一個人，在塵世間走得太久了，心靈無可避免地會沾染上塵埃，使原來潔淨的心靈受到汙染和蒙蔽。的確，對一個未知的開始，而你又不確定哪些是你想要的。所以，不要害怕自己選擇了錯誤的東西，但一旦發現錯誤，一定要及時修正，清除心中的雜質，讓自己純淨的心靈重新顯現。