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吃過了早點，已經沒有了芥蒂的蘇羽很自覺地進入武典係統，身影再次出現在木樁陣前。讀看看小說網
武一滿意地點頭道：“看來掌控者已經調整好心態了。”
蘇羽撇了撇嘴道：“開始。”
“等等。”就在蘇羽準備走上木樁陣的時候，武一開聲阻止了。
蘇羽有些不解地問道：“怎麼了？”
武一說道：“掌控者剛補充完能量，還不能立即開始修煉，不然會對身體造成損傷。由於下一階段是輕功、護體一同修煉，掌控者可以先學習《羅漢金身》。”
“《羅漢金身》？”聽到武一的提醒，蘇羽看了看旁邊擺放著的線裝書。然後指著問道：“這個有沒有指導教學？”
武一輕輕頷首道：“請稍等，正在向係統申請權限……可以了，現在為掌控者解說。”說到這裏，武一拿起那本《羅漢金身》，然後才說道：“所謂護體，就是加強身體防禦的一種古武。”
蘇羽這時也變得認真起來，點頭道：“這個我知道，修煉到大成可以增強十倍防禦嘛。”
武一點頭道：“確實是這樣，那掌控者知道護體的基礎是什麼嗎？”
蘇羽打了個響指，微笑道：“是體術！護體是在體術防禦的基礎上使用的，當體術越強，那麼護體所發揮出來的防禦力也越強！”
武一滿意地點頭道：“看來掌控者已經把握了重點，那麼後麵的我也不多說了。而護體的修煉也很簡單，其實就是將內力運行到身體，加強防禦。當然，是有些法門的，而練習的最好方法，就是挨打！”說到這裏，武一轉過身指了指木樁陣上麵的巨木和麻袋。讀看看小說網
蘇羽見到，艱難地咽了咽口水道：“你的意思是，我要上去被那些東西打？”
武一點頭道：“這是最快的修煉方法，而係統也接通現實，專用室裏麵的防禦修煉用具也會同時啟用對掌控者的*進行鍛煉。”
蘇羽苦笑一聲道：“看來，還是不能避免受虐。”
這時，武一大喝道：“所謂吃得苦中苦，方為人上人，掌控者想要提升實力，這是必須經曆的階段！”
雖然蘇羽很想問，為什麼武一的智能化這麼高，連這古華夏語都能說出來，但最後還是放棄了。而武一將《羅漢金身》拋給蘇羽道：“掌控者先熟悉行功路線，一個小時後上樁。”
一個小時不算長，但憑借蘇羽的記憶力，總算將《羅漢金身》第一重銅身的行功路線都記住了。
隨後，蘇羽便跳上木樁陣，開始他苦逼的地獄式受虐修煉法。
再次上去，木樁陣早就被調成無序混亂模式，也就是說蘇羽根本不能預計木樁陣上麵那些巨木、麻袋什麼時候會撞上來。
剛開始的時候，蘇羽是極度不習慣，幸好八卦步總算練熟，挪移躲閃的能力大大提高，不像昨晚剛上木樁陣的時候那麼被動。憑蘇羽現在的判斷和眼力，總能在危機中尋找到突破的地方。
不過，八卦步雖然精妙，但木樁陣的無序運動機關也不是省油的燈。加上巨木和麻袋等東西數量極多，即使蘇羽盡自己所能，將八卦步以及遊龍步用到極致，也經常會被巨木和麻袋所擊中。
這時候，蘇羽便會使用【羅漢金身】來加強防禦。然而，輕功和護體需要同時使用內力，剛開始時就算以蘇羽強大的精神控製力，也有點控製不過來。但熟悉的之後，內力的運用也變得越加純熟起來，輕功、護體的切換做得不錯，必要時還能同時啟動。