(www.leduwo.com)離開了虛擬戰網，無力感迅速遍布全身。www.leduwo.com..這次試煉進行了一天一夜，在這期間，蘇羽沒有進食。而且，與其他人不同。他們使用虛擬戰網，消耗的是精神，但是蘇羽被武典係統設定為同步訓練，這就使得虛擬戰網上蘇羽做任何事，現實的身體都會跟著做。
從一開始大戰岩石巨人，到後來拿強化岩石巨人練手，之後與鄧家兄弟的激戰，再到核心區域的兩場緊張大戰。連續一天一夜，蘇羽休息的時間屈指可數。如果不是內力能夠恢複一部分的消耗，現在的蘇羽恐怕已經倒下了。
即便是這樣，強烈的空乏感和饑餓感也傳遍全身。用盡最後一分力量摘下虛擬頭盔之後，蘇羽隻能苦笑著坐在那裏。現在他還不會餓死，不過也連動動手指頭的力氣也沒有了，隻希望很快有人能發現他。
幸好，城衛軍方麵好像早有準備，蘇羽坐了一陣，體術訓練專用室的合金門就打開。李全提著兩個大食盒走了進來，見著軟倒在一旁的蘇羽，李全哈哈大笑道：“還以為你這小家夥是鐵打的呢。”
見著食盒，蘇羽眼睛徒然一亮，原本空乏的身體猛然生出一股力量。遊龍步用出，蘇羽閃身便到了李全跟前，一把將他手的食盒搶過，速度之快讓李全驚愕不已。
然而打開食盒之後，蘇羽滿臉的期待瞬間凝固，抬起頭指著食盒，苦笑著問李全道：“就隻有這些？”
李全嗬嗬笑道：“你們已經一天一夜沒有進食，而且消耗不小，不能立即吃太多東西。www.leduwo.com先將這稀粥吃掉，恢複些體力，然後立即修煉。”說到最後，李全臉色也變得嚴肅起來。
蘇羽也是明白人，聽到李全那修煉，已經明白他的意思。經過之前一個月的特訓，他已經清楚當身體消耗殆盡的時候進行修煉，效果是最好的。想到這裏，蘇羽捧起那碗稀粥，三兩口就解決掉，而後直接盤膝坐在地上修煉起來。
望著蘇羽盤膝坐下的模樣，李全皺了皺眉頭，但最終並沒有打擾他，而是轉身離開，將食盒拿給隔壁的湛南去了。
進入內視狀態後，蘇羽既驚也喜。驚的是，這次他可以說是徹底的消耗殆盡。不僅僅是體力，還有內力。最後半山平台那一戰，蘇羽消耗其實極大，到了最後可以說將能用的力量都用出來了。
然而不能否認的是，這次收獲前所未有的豐富。
空明拳的突破就不用說了，另外還學了七品刀法烽火八斬。雖然這刀法隻是剛入門，但配合上一些好的兵器，威力也不弱。除此之外，在抵擋那個火焰旋渦，蘇羽對護體的羅漢金身也有了新的領悟。
當初那個火焰旋渦砸下來，蘇羽想避也避不了，但他也不是坐以待斃的人，所以隻能作最後的選擇，用護體來抗。然而不抗不知道，抵抗的時候卻是發現，羅漢金身抗熱能力極高。那個火焰旋渦，溫度起碼有600攝氏度以上，但是對羅漢金身竟然沒有絲毫影響。www.leduwo.com而且在火焰的煆燒下，蘇羽發現突破到銅身之後，一直停滯不前的羅漢金身，竟然有了不小的進步。
現在回想起來，武典係統對銅身的描述，看來不是吹噓的。用出銅身之後，真的就擁有銅一樣的防禦力。也隻有這樣，才能解釋，蘇羽為什麼能抗住那高熱，要知道，銅的熔點大約在1000攝氏度左右。那火焰旋渦，自然燒不壞蘇羽的銅身了。
而蘇羽之所以被火焰旋渦吞噬了這麼久才出來，主要是覺得自己找到而來突破銅身的方向，想試驗一下。結果，還是十分喜人的，隻不過就是內力消耗大了些。再加上後續的戰鬥，蘇羽還是第一次將內力消耗得這麼徹底。