心理學家在一所著名的體校選了一些運動員進行實驗測試，要這群運動員做一些別人無法做到的運動。心理學家告訴他們，雖然他們是國內最好的運動員，但也不一定會很輕鬆地做到。
這些運動員被分成了兩組，第一組到了體育館後，雖然都很盡力，但還是沒能做到。第二組來到體育館之後，研究人員告訴他們：“第一組失敗了，但你們這一組不同。”研究人員拿出一些藥丸，對他們說，“把這個藥丸吃下去，這是一種新研製的藥物，它會使你們達到超人的水準。”
結果第二組運動員很容易地完成了那些困難的運動。
“這是一種什麼藥？”參加者問道。
“那隻不過是一種兒童常吃的小食品而已。”
第二組之所以能夠完成不可能的運動，是因為他們相信自己能。如果我們相信自己能行，那麼自己想要做的事情也就容易得多了。
如果你是一名推銷商，總是擔心被別人拒絕，極可能沒有信心和客戶交談，最終導致失敗，甚至是你根本就沒有勇氣去給新客戶打電話。一個害怕失敗的體操運動員，是沒有足夠的膽量挺身上雙杠的，但真正的高手總是能夠放下這些思想包袱，勇敢地去做事。
耐迪·考麥奈西是第一個在奧林匹克體操比賽中獲得滿分的運動員。他說：“我從來都不低估自己的水平，我總是對自己說我能做得更好一些。要想當奧林匹克冠軍，那就要有超過別人的地方，最重要的是你能比別人更吃得起苦。我不喜歡普普通通、平平庸庸地生活。我給自己確立的生活準則是：拋棄簡單容易的生活，力求做一個堅強有力的人！”
任何失敗，不論它有多麼充分的借口，都比不上成功。這是每一個真正的冠軍都深知的哲理。“就在一個人覺得不滿意、不舒服和不方便的時候，他才會得到最好的磨煉。”另一位金牌獲得者彼特·維德瑪這樣說：“我每一天，都要把自己在體育館裏應該完成的項目列出清單。如果我的訓練能持續三個小時，我會很高興！假如我的訓練能持續六小時，那真是太好了！如果這些項目沒有訓練完成，我是決不會離開的。我的目標就是在每天離開體育館的時候，我都可以說，我已經盡力而為了。”
如果一個人在做一件事情的時候，首先就錯誤地判斷了自己的能力，從而低估了自己的價值，無論有多好的外界條件都將是失敗的，這是大部分人失敗的通病。做事雖不可自不量力，但也絕不可一味地否定自己。