美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，女性本人越重視自己的天資、才能，與男性的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目。女生如何培養好氣質。
站
站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裏，在哪種場合，隻要是站就要保持這種姿勢，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部、兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並攏做立正姿勢站上個半小時，天天如此，不相信你站不出那效果來。
坐
坐姿一定要雅，上身要正，臀部隻坐椅子的三分之一，腿可以並攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另一條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能蹺椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。
走
走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳趾頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得橫行霸道，要走得旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去有輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然。
表情
要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心裏的一道閘門，那就好好的利用這道閘門，把你的自信表現出來。
外型
外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定是名牌，但是一定要適合自己的年齡、身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就適合你穿。
自信
自信不要擺在嘴上，做人一定要謙虛，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，抱的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裏，從心裏往外地散發，表現在你的臉上。
修養
不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。