不要總是據理力爭，寸步不讓，有些事我們並不需要讓自己不撞南牆不回頭。退一步並非意味著懦弱，反倒是化解矛盾的良策。我們應該學會控製和調理自己的情緒，把生氣這種不良情緒消滅在萌芽狀態。動輒就生氣、發火，不但對別人沒有好處，更對自己有害。
在一個村子裏住著一個老實巴交的年輕人，他有一個習慣，每當他一生氣就跑回家去，然後拿出一根釘子用力將其砸進門框上。
後來，他的門框上砸滿了釘子，他便開始在一塊木板上砸釘子，每當砸完釘子，他的憤怒就發泄在了釘子上，也就不再生氣了。
年輕人的鄰居看到他總是在叮叮當當的砸著釘子，非常不解地問道：“為什麼當你生氣的時候就要砸釘子呢？而且每次砸完你就消氣了，這是怎麼回事呢？”
年輕人笑嗬嗬地說道：“我比較愛生氣，總是忍不住發脾氣。我總是和別人爭吵，為此總是讓我的朋友尷尬。後來我意識到了這一點，為了克製我的脾氣，每當生氣時，我就會砸一根釘子發泄自己的氣，就這樣，每當我看到被我砸的麵目全非的門框時，我就覺得生氣實在是不好的事情，於是我的心就越來越平和了。”
生氣是對自己的折磨，這名年輕人很清楚地知道這一點，因此他用砸釘子的方式來消除自己的怒氣，讓自己平複下來，不得不說他真的是一個聰明人。保持一顆平常心，凡事看淡一些，自然就容易放得下了，遇事就不會愛發脾氣了。
生一分鍾氣等於熬夜六小時，生氣對自己有很大的傷害。除了破壞美好的心情，沒有任何意義。因此，我們遇事一定要心平氣和，不要去做一些無意義的事情，這不但於事無補，反而更添煩亂。請相信，生活依然是美好的，我們不要總是抓著某些不好的事情不放，生氣不能解決問題，想要解決問題就要平心靜氣地好好想辦法，而不是大發雷霆。既然明白了生氣對解決問題沒有一點幫助，隻會破壞美好心情，那麼我們何不善待自己呢？
用樂觀積極的心情戰勝抱怨
人生之中充滿了諸多讓我們感覺不公平、不滿的事情。其實我們大可不必去抱怨，因為這是人生的一部分。既然人生中的不公是必然存在的，就完全不需要讓自己去鑽這個牛角尖，我們應該明白抱怨並不能解決問題，既然這樣，何不用美麗的心情去取代抱怨呢？
曾有一個作家這樣說道：“有時，天晴著，心卻在下著雨。又有時，天下著雨，心卻是晴著。心晴的時候，雨也是晴，心雨的時候，晴也是雨。”這說明人的心情是否美麗並不是生活環境決定的，而是由自己的心決定的。如果你想要過快樂的日子，豁達地看待一切，你就不會去抱怨生活了。樂觀的心態是最重要的。抱怨不是解決問題的方法，樂觀對待問題才是正確的。
生活不同情弱者，更不會接受我們的牢騷。隻有那些樂觀上進的人，才能經得起長久的挫折和磨難，悲觀失望的人一時的呻吟與哀號，隻能得到暫時的同情和憐憫。抱怨隻會讓人感到厭惡，就像魯迅筆下的祥林嫂一樣，每天重複同樣的話語，到了最後不但得不到別人的同情，反卻成為了別人的笑柄。
總是抱怨的人往往是不思進取的人，他們把別人行動的時間，用來發泄自己的不滿，別人成功了，他卻仍在抱怨。真正聰明的人，總是行動大於語言。麵對困難時，他們不會抱怨命運的不公，而是積極樂觀的去想辦法解決問題，從而讓命運的天平向自己傾斜。
父親在去世前把兩個兒子叫到床前：“我就要離開這個世界，但是我沒有什麼能夠留給你們，我最寶貴的東西就是咱們家門前的兩座大山，我已經把它們買下了，我走後你們要好好經營。”
兄弟二人看著窗外的大山，若有所思。
第二天，父親去世了。兄弟二人忙完了喪事後來到了父親留下的大山上。
兩座山都十分荒涼，光禿禿的沒有一點生氣。山上沒有一個動物，顯得愈發死氣沉沉。
老大看著父親留給自己的遺產，心裏很無奈。他悲觀至極並喃喃自語道：“我的下半輩子難道要靠這光禿禿的大土堆活著嗎？這怎麼可能呢，天啊，我還是在山腳下修一座自己的墳墓吧。”
老二來到大山腳下，喜悅之情溢於言表。他非常興奮地東跑西跑，不時地摸一摸山上的石塊，他高興地想：“太棒了，我要在這座山上種上各種樹苗，養上很多的小動物。將來這座大山一定是非常美麗的。”
就這樣，老大開始了修建墳墓的計劃。而老二買來了樹苗，每天都快樂地栽種著，他的腦海裏滿是綠色，滿是生機盎然的場景。
歲月悠悠。轉眼之間四十年過去了。老大果然老了，他淚汪汪地打開墳塋的門，走了進去，再也沒有出來。