白人統治者每天都對曼德拉進行虐待，可以說30年間曼德拉每天都是活在地獄裏。
世界總是很小，當曼德拉當選總統時，三名獄警再一次與他聯係在了一起。可以說，這些麵孔是曼德拉十分熟悉的。然而曼德拉沒有一絲想要報複他們的心；相反，他竟然在全場嘉賓的注視下大聲地歡迎著這三位獄警的到來。
三名獄警曾經虐待曼德拉達30年之久，想到自己的惡行和曼德拉的寬容頓時無地自容。
曼德拉並不是要當眾戳穿三個人的惡行，令人驚訝的是，他居然非常感激地表揚了他們。
曼德拉說：“我年輕的時候是一個性子很急的人，我的這一缺點給我帶來了很大的麻煩，直到我進入了監獄，我才真正學會了怎樣去控製自己的情緒。現在的我已經沒有了當年的暴躁和狂傲了，而這也是我得到的受用一生的好習慣。多年的監獄生活很好的磨煉了我的心誌，在我出獄的那一刻，我已經能夠放下很多東西了，我知道如果我還把那些苦痛與仇恨帶在身上，那麼，我還是在坐牢。”
三名看守聽了曼德拉的話，對他肅然起敬，向這位老人投去了敬佩和感激的目光。
不仇恨這個世界，就是在溫暖自己。仇恨隻會讓自己心生煩悶，仇恨隻會讓自己心生壓抑。曼德拉懂得這個道理，懂得溫暖自己的心靈。他沒有把將近30年的折磨化成仇恨；相反，他卻把這當做了激勵自己的動力，他靠著這些磨難為自己打氣，為自己加油，最終讓自己得到了重生。
我們之所以總是煩惱纏身，總是充滿痛苦，總是怨天尤人，總是有那麼多的不滿和不如意，是不是因為我們缺少像曼德拉的寬容和感恩呢？如果我們像曼德拉一樣，寬容這個世界，給自己心靈淨化的機會，我們將會變得更加堅強，更加自信。
放下怨恨，以一種平和的心態對待曾經傷害過自己的人，我們的生活就會充滿陽光。曹操求賢若渴，即使曾經害過自己的將士，他仍然可以禮賢下士。藺相如能夠原諒廉頗，才造就了國家的長治久安。寬容的力量是偉大的，仇恨隻能帶來黑暗，害人害己，既然這樣，何不讓自己寬容待人、聰明處事呢？
一個小女孩在沿街叫賣火柴，天氣非常寒冷，她的臉蛋凍得通紅。
這時一輛馬車停了下來，一個中年男人大叫道：“快點兒給我兩盒火柴。”
小姑娘非常高興，給了男子兩盒火柴並開心地說：“謝謝叔叔，給您火柴。”
然而中年男子拿到了火柴便吩咐車夫駕車離開，馬車開始啟動。小姑娘大聲嚷道：“叔叔，叔叔，您還沒有給錢。”
中年男子從兜裏拿出了兩個銅板，哈哈大笑道：“在這裏，如果你想要的話就追上來吧。”
小女孩拚命地跑著，追著飛馳的馬車。可是馬車跑得太快了，她根本追不上，望著越來越遠的馬車，小女孩傷心地哭了。
這時一輛馬車停了下來，一個打扮時髦的女人下來問她道：“怎麼了小姑娘，你為什麼哭啊？”
小姑娘把賣火柴的經過以及中年男子不給錢的事情全都告訴了這個女人。這個女人非常生氣轉過頭對自己的車夫說：“走，我們去教訓一下那個男子。”說完跳上馬車朝遠方飛去。
不一會兒，這個女人回到了小女孩身邊，她興高采烈地對小女孩說：“小姑娘，我已經教訓了那個男人了，我的車夫把他打得跪地求饒，他還向你道歉了，你的錢我已經幫你追回來了，給你。”
小女孩接過銅板，眼裏滿是淚花。女人摸著她的臉意味深長地說：“記住，世界上還是好人多，你要做個好孩子。”說完就微笑地離開了。
小女孩落下了淚水，她明白這麼短時間內，是不會追到那架馬車的。這個女人一定是在安慰自己，讓自己堅強，讓自己不要仇恨世界。
小女孩看著遠去的馬車，深深地鞠了一躬。
從這個女人身上，小女孩學會了寬容，因為這個女人的幫助，小女孩沒有仇恨世界。學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨隻能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。