沒有其他勢力的介入，雖然雷風不能讓自己虎幫的眾人拿他們訓練，但是也沒有人影響雷風他們的訓練。
隨著雷風的令下，眾人跑步的第一個項目終於出現了，這時的眾人才知道自己當初的想法是多麼的錯誤，真的太恐怖了。而虎一等人則是一副果然如此的表情，但他們也是不敢放鬆，這放鬆的後果那就意味著要享受自己老大的手段啊！
虎一等人訓練時都會根據自己的極限背著重物起跑，這路程遠不，而且山路還崎嶇啊！這還好，有路，有的甚至連路都沒有，需要自己想辦法，無論你是自己開路，還是繞路都行，隻要你在規定的時間回來就行了。
通過的還好，給你一些休息的時間，然後就是雷風親自準備的美味食品，這其中的好處他們雖然不知道是什麼，但是每次吃完後就會有一種神清氣爽的感覺，很是舒服。這當然就是雷風的傑作了，這可是雷風將醫術和廚藝的結合啊！雷風親自配置的，對身體非常的有益，特別是疲憊的身體，不舒服才怪。
至於不通過的就慘了，休息時間一樣，但是吃的食品就是壤之別了，雖然也是雷風親自烹飪的，但是那滋味就不要了，簡直就是比任何東西都苦不堪言啊！第一次吃的人皆是吐了半，臉色蒼白、搖搖欲墜。不過，這食品的功效倒是和那美味的一樣。
雖然如此，但是誰喜歡找虐啊！於是，眾人都被激了鬥誌，各個都是不要命的拚搏，要的就是美味的食物。
有的人會，這三千多人，所有的飲食都有雷風負責，他負責的來嗎？當然能了，雷風是找了幾個大的鍋，都是一鍋熟啊！其他剩餘的時間雷風也是沒有閑著，基本就是跟在他們的身後，看看眾人的訓練，還有就是體會大自然。
雷風已經是準大師級的實力，在大自然中，雷風可以更好的提升自己的虎拳。
美食的誘惑力果然是巨大的，不，應該是有比較就有動力啊！想一下通過的人吃著堂般的美食，而過不了的吃的則是地獄般的食品，而且還是一同用餐的，一邊是香氣衝，另一邊而是嗆得眾人欲吐還吃，這一對比，隻要是個人也知道怎麼做。
於是，訓練到第五時，令雷風驚訝的是，居然再也沒有出現有人不合格的狀態，這讓雷風很是驚訝。在一次的隨後訓練中現，原來他們是相互幫助啊！誰體力不足了，有體力的幫一下，雖然這樣子不利於個人的成長，但是，雷風並沒有阻止，對於一個大幫派來，團結更為重要不是嗎？
雖然沒有人遲到，但是眾人的差距也慢慢的體現出來了，每次眾人回來時都是一批批，第一批的人當然是虎一等人了，如果不是他們，他們應該沒有臉麵見雷風了。
對於虎幫在密林中的訓練，外麵的各大勢力雖然不知，但是剛開始的幾那讓人迷醉的香味和令人作嘔的刺鼻氣味令他們每都在享受這堂和地獄的區別，而最後的幾更是讓他們瘋，那香氣縈繞在自己的鼻子旁，令人恨不得直接衝進去。
他們甚至都是想，虎幫的人來這裏難道是給雷風采集什麼食料，要知道雷風可是大家公認的食神，他的廚藝想要在提升已經很難了，這來找食料製作新的食品倒是有可能啊！