30年前，導演羅維買下古龍的一部武俠小說的版權，想讓成龍演男主角。古龍見到成龍，看到對方大鼻子，長得又不帥，心中不是很滿意。之後一起喝酒，古龍醉意上湧，忍不住說道：“我小說的男主角是給狄龍、爾東升拍的。”剛出道的成龍被古龍如此看扁，心中很是悲傷，借故去洗手間大哭一場，出來後又滿臉笑容。
人的一生中，難免遇到各種不如意的事，控製好自己的情緒，用積極的心態去麵對，這樣的人才會贏得尊重，也才會成功。心理學家研究表明，在第一印象形成過程中，主體的情緒狀態具有十分重要的作用。因此，我們應該重視與人交往時所表露出來的情緒，將好的信息傳遞給對方。
【心理學知識】心理學中的情緒效應
美國洛杉磯大學醫學院的心理學家加利·斯梅爾做了一個實驗，他將一個樂觀開朗的人和一個整天愁眉苦臉、抑鬱難解的人放在一起，不到半個小時，這個樂觀的人也變得鬱鬱寡歡起來。加利·斯梅爾隨後又做了一係列實驗證明隻要20分鍾一個人就可以受到他人低落情緒的傳染。一個人的敏感性和同情心越強，越容易感染上壞情緒，這種傳染過程是在不知不覺中完成的。
在你與他人打交道的過程中，你的情緒不正常，就可能引起對方的情緒不正常，而當對方情緒糟糕時，他就會毫無根據地覺得你是一個討厭的家夥，無法對你產生良好的第一印象。
別讓情緒害了你
人的情緒就像鍾擺一樣，左搖右擺，大起大落，而當一些不良的情緒作用於人際交往的過程時，就可能會帶來人際關係的惡化，甚至造成無法彌補的裂痕。
布魯克林是個性格很衝動的小男孩，經常無緣無故地就大發脾氣。於是有一天，他的父親給了他一袋釘子，並且告訴他，當他想發脾氣的時候，就在後院的籬笆上釘一根釘子。
第一天，布魯克林釘下了40根釘子。隨著時間的推移，他每天釘在籬笆上的釘子逐漸地減少了。慢慢地，布魯克林發現他有時候想發脾氣時，竟然可以控製住了，因為他覺得控製自己的脾氣比釘下那些釘子來得容易一些。
他把這些話講給父親聽，於是，父親告訴他每當他能控製自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。時間一天天過去了，布魯克林家籬笆上的釘子被拔出了一顆又一顆。直到有一天，籬笆上終於沒有釘子了，布魯克林告訴父親他終於把所有的釘子都拔出來了。
聽完這話，父親牽著他的手來到籬笆旁邊，語重心長地說：“親愛的布魯克林，你做得很好。但你看留在這籬笆上的坑坑窪窪，將永遠不能回複從前的樣子了。你生氣時所說的那些話就像這些釘子一樣，會在人的心理留下許多難以彌補的疤痕呀！”
許多人都知道一些交際的心理知識和一些交際技巧，每當他們自信地和人打交道時，結果卻因為自己不能保持良好的情緒，讓人際交往的結果大打折扣。原因很簡單，他們注意到了很多技巧性的東西，卻忽略了自己的情緒，這些或緊張或煩躁，或失落的情緒直接反映到一些細節上，例如，雙眼暗淡無神，不時地看手表，表情僵硬等。這些小細節都會給對方無聊、緊張、冷漠的心理暗示，在這種暗示的影響下，他們原本的情緒就會不自覺的被牽引，變得十分糟糕，進而對交往產生障礙。
當然，事物都有兩麵性，糟糕的情緒表現會破壞你和他人的交往，樂觀積極的情緒又會感染對方。正確利用情緒效應，讓它為你所用，就能幫你給別人留下很好的印象。
做情緒的主人
要利用情緒，就要學會控製和調節情緒，做情緒的主人——這也是我們能否展示良好情緒，贏得他人欣賞的關鍵。
●用好心態控製和改善情緒
大人的誇獎、老師的稱讚都會讓小朋友開開心心。可是，我們已經不是小孩，在現實生活中獲得稱讚和表揚的機會很少，更多地存在著種種不如意的挫折以及反對意見。這就需要我們自己來控製自己的情緒，用積極的心態來調節和改善自己的情緒。
●排除使自己情緒不好的原因
一個人情緒不好，總有一定的原因。我們應該想想是什麼讓自己不高興？然後想這件事是否真的有那麼重要？即使它真的很重要，我們也應該保持健康的心態積極麵對。如果問題根本不能解決，那麼它就不是問題，所以也就沒有必要將它放在心頭。而問題能夠解決的話，我們隻需要用實際行動去解決它就行了。這樣一想，我們就會很輕鬆。
●用自我暗示法調節情緒
有時，引起你情緒不好的原因很難排除。這時候，你就先接受它，然後進行自我暗示。常用的自我暗示的方法就是自我鼓勵，例如：對自己說“我是xxx，xxx是最堅強的！”這種積極的暗示能夠調節情緒。