第一篇：有心有術有容顏——從發梢美到腳趾的女子養生術 一
一、烏黑亮麗的秀發不是青春女孩的專屬
辦公室的Jenny總是羨慕Sophia有一頭烏黑亮麗的秀發。去年年會，兩人分別作為獲獎員工上台發言，而Sophia憑借著一頭短發，又黑又亮，外加一口流利的英文讓她在當晚倍受矚目，連領導都親自上台和她握手。那麼的幹練、利落、神采奕奕，是所有同事對她的評價。而Jenny其實也很不錯，隻可惜少了那一頭烏黑亮麗的頭發。更有趣的是Sophia已經是兩個小孩的媽媽了，而Jenny才畢業不到兩年。Jenny每次看見自己那又枯又黃的頭發總是感歎不已。
而事實上，烏黑亮麗的秀發並不是青春女孩的專屬，隻要打理和保養的方法得當，就算你是年近40歲，頭發照樣能秀出光彩。
這是“習慣”還是“誤區”
擁有一頭烏黑亮麗的秀發，常常是每個女人都希望的。然而，女人年過三十後，卻發現頭發總是分叉、幹枯、打結、掉發？頭發剛染沒有多久，可是顏色已經褪得差不多？燙了頭發，可是卷度總是維持不了多長時間？剛做完焗油護理過了兩天又變得又黃又幹？
隔壁的鍾阿姨總是被這些問題所煩擾，她經常問我這些都是因為年齡大了的緣故嗎？ 不然，在請教了眾多皮膚科醫師和發型師後，她們告訴我，以上出現的種種問題，其實都是因為護發方式不正確而造成的，並且她們還糾正了我們在日常生活中常見的10個護發
錯誤。 錯誤1：蒸氣護發時，卯起來用蒸氣護發，以為越熱越有效。 這樣才對：適溫才能避免讓毛囊吃的太營養，預防發炎。 我們到沙龍做護發，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護發物質能深層作用。不過我周圍有
許多朋友在家也學著買蒸氣帽護發，可能溫度調太高、或使用太久、或把滋養幹燥發絲品同時也擦在頭皮一起蒸，結果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開、吃進過量、過度營養的成分，導致頭皮發炎。
錯誤2：頭皮屑掉滿身，所以拚命抗屑、去除油脂。 這樣才對：先厘清頭皮屬性，選擇專門的調理發品。 專業醫師告訴我，當皮脂分泌過於旺盛時，皮屑芽孢菌的確會影響皮膚角質細胞大量死
亡，而產生頭皮屑。但因季節使得皮膚幹燥、或接觸導致發炎過敏的護染燙發品等，也都會造成頭皮角質代謝過快。
因此美發店裏很多發型師都有指出，許多人一遇到“雪花片片”，就急著去買強力洗發品、或添加藥性、抑製芽孢菌的去屑商品，這樣做反而會讓屬於幹性的頭皮缺水過度，造成異常出油。他們建議搞懂頭皮屬性再來對症調理。
錯誤3：用起來清涼無比的養護品，能解決頭皮發紅、刺癢困擾。 這樣才對：因敏感而生病的頭皮，需要以循序漸進舒緩才能喚回健康。 我的發型師朋友告訴我，有些訴求添加薄荷等配方的養護品，用起來十分涼爽，能蓋過
發癢的不適感，所以讓人有一時暢快的錯覺。而實際上，頭皮敏感的成因很複雜，有些因油脂過多、堵塞毛囊，甚至長痘痘；有些則因頭皮太幹，產生濕疹，容易癢癢；有些是因為不當的化學染燙影響……如果隻貪圖一時涼爽，反而會因過量薄荷刺激到敏感部位。頭皮生病時，想調理改善前最好還是先谘詢專業皮膚科醫師，循序漸進的把頭皮養護成健康狀態，才是治本的方法。
錯誤4：因為怕變禿頭，積極尋求坊間宣稱能拯救落發的偏方。 這樣才對：沙龍養護能增強新生發絲健康，唯有醫師才能開列治療性配方。 不論男女，都害怕禿發帶來的外觀影響。其實眾多發型師都會提醒女性朋友們，沙龍所
做的落發養護，是針對幫助尚未生長出發絲、預防營養不良等症狀的。對於毛囊已經嚴重萎
縮的，或因雄性荷爾蒙過盛引起的，還是得靠專業醫師開列的治療性藥品來改善。 錯誤5：染完頭發後3天不洗發，避免掉色。 這樣才對：洗頭與掉色無直接關聯，防禦才是重點。 許多發型師都笑言，這真的是最多以訛傳訛的錯誤觀念。剛染後必須得讓頭皮頭發休息