三. 獨門養生秘藥
每個女人都有自己的秘密武器，你的美麗絕招是什麼？
萬事萬物都有其各異性。每個女人都不可能是完全相同的，所以每個女人都有完全適合自己的一套保養秘藥。它不一定能讓你一天之內就從三十歲回到十六歲，也不一定能讓你停止衰老，更不一定能讓你長生；但是它卻可以讓你每天粉麵桃花、精神奕奕、魅力十足。
快來看看有沒有適合你的秘藥！
明星都喝四物養顏湯
在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何維持白裏透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質的保養良方!
真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此，從“美容大王”大s到“美麗達人”吳佩慈，再到“台灣大長今”賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統“四物湯”!
三十後的女人們，別隻顧武裝自己的梳妝台，也走進中藥鋪尋找美麗，讓自己變成一個
“麵若桃花”的美人兒吧。 大S台灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，嗜美如命的大S除了勇於嚐試各種保養品外，
更不忘內調補血，鍾情於在生理期結束後喝“四物湯”， 早晚兩次，連續喝一周，讓身體恢
複過來。 吳佩慈 也許因外公是中醫，吳佩慈固執地認為隻有中醫美容才不會有副作用。像四物湯、十全
大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。“美麗達人”不是白叫的，堅持喝四物湯真
的對皮膚、身材都大有好處呢! 賴雅妍 漢方是最適合東方人體質的保養品!作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經
時就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補藥的感覺，由於有很多朋友向她谘詢四物湯的問題，她在自己寫的書裏與大家分享了不少心得。
其實，說起女人生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女人習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女人則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女人來說，中藥店裏有幾味藥是專門為她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年曆史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。
四物湯四大主角介紹 當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方麵扮演著極其重要的角色。 熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。 川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌係統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。 白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很
好的療效。 為什麼女人要喝四物湯? 因為可以幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，
讓手腳不易冰冷。 四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲! 除了四物湯之外，很多善於保養的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過後的調養良方。 四物湯怎樣喝才最佳？
補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
現在，市麵上也有賣方便衝泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店裏都能夠買到，你不妨親手試一試。