2
你不能完成十分舒適的深長呼吸。呼吸與健康脊骨的健康和活力相互緊密聯係。 你的下頜運動時發出“哢嗒”的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。 你的頸部、背部或更多的關節發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍減少。 你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。 你的精神不能很好集中。因為半脫位或頸椎不適會影響大腦健康。 你對疾病的抵抗力較弱。半脫位可影響你的神經內分泌係統，神經內分泌係統在與抵抗
疾病和防止傳染的方麵扮演重要的角色。
你行走的時候腳尖向外展開。隻要你不是有意改變的話，這試驗很容易。在你走路的時候，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎？或者有一側腳出現向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
4、腹痛
消化係統疾病、泌尿生殖係統疾病都可引起腹痛，有時血管疾病、藥物和毒素作用等也能引起腹痛。腹痛不可忽視，因為有時它預示著致命的疾病，例如宮外孕、闌尾炎、胃潰瘍等......
婦女下腹部疼痛可發生急性腹痛和慢性腹痛兩種。
1)急性下腹部疼痛可由下開原因引起：盆腔髒器的急性炎症，
如子宮附件炎，局限性腸炎；盆，腹部髒器的穿孔或破裂，如異位妊娠，卵巢囊腫破裂，胃，十二指腸潰瘍，胃癌，闌尾炎，膽囊穿孔以及闌尾膿腫破裂，其中以異位妊娠破裂及闌尾穿孔膿腫常見。另外還有急性腸梗阻，腹部髒器的結石，盆腔部髒器的急性血運障礙，如卵巢瘤蒂扭轉，輸卵管積水扭轉，腸扭轉等，以及寄生蟲，痛經，盆腹部外傷均可引起急性下腹部疼痛。
有的腹痛就在病灶部位或其附近，有的則與病灶部位不符合，並且隨著病情的發展，腹痛的部位又有轉變。腹痛又分為兩種類型，1)痛覺所在部位即在病變髒器本身的髒器痛。2)向體壁放散的牽涉痛。前者亦可轉為後者。婦科方麵的急腹症多表現為髒器痛，如卵巢瘤蒂扭轉，輸卵管積水扭轉。但也有先感覺腹痛在患部，以後病情發展又有變化者，所以應特別重視牽涉性疼痛。
2)慢性腹痛以下腹鈍痛及骶部疼痛為主。多為慢性子宮頸炎，慢性附件炎，慢性盆腔結締組織炎，盆腔淤血症，子宮後位，子宮肥大症，子宮脫垂等所致。下腹鈍痛，下墜感，腰酸等症狀多在勞累後，久站，性交後及月經期加重。
相當一大部分慢性腰部疼痛與婦科病無關，例如骶骼關節勞損，腰肌勞損，椎間盤脫出及其他病變。應注意疼痛起始時間，強度，持續或間斷情況，疼痛開始部位以後有無轉變，擴大，拒按還是喜按，有無合並症狀，如畏寒，發燒，惡心，嘔吐，便秘，排氣多，停經或月經紊亂及有無包塊等。
腹部肌肉緊張，抵抗，壓縮者多為炎症或出血所致：鬆弛者多係子宮肌肉收縮或泌尿係統病變。痛覺不僅取決於病變的刺激，還決定於機體的神經精神狀態。
5、經痛
大多數女性都會體會到痛經帶來的不便。痛經可輕可重，可能波及下腹部、背部或大腿。同時嚴重的也可能會有頭痛、惡心、頭暈、或腹瀉或便秘,並會持續1到3天......
女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象。可是，伴隨著月經來臨，很多女性都會出現或輕微、或嚴重的身體不適，如肚子疼痛、精神不佳等。下麵給女性朋友們介紹7種月經來臨時容易產生的疾病。