參加工作之前，人們往往對未來懷有遠大的抱負和許多美好的夢想，希望事業獲得成功，渴望幹出一番“驚天動地”的大事業。但是，踏上工作崗位後，許多人很快就發現，自己對未來考慮得過多，卻忽視了眼前最重要的事情。因為，他們都明顯地感到：自己對工作在很多方麵都不適應。於是，有的人開始煩躁不安，有的人憂心忡忡，甚至還有一些人完全失去了自信心，精神上十分痛苦。一般說來，人們對工作的不適應，主要表現在以下幾個方麵：
（1）對所從事職業的意義、重要性認識不夠，對各種嚴格的職業要求不適應。
（2）對工作時間、勞動強度以及緊張程度不適應。
（3）對工作中各種信息引起的諸如感覺、知覺、情緒、情感等心理反應不適應。
（4）工作需要的知識、技能與自己原有的知識、技能不平衡而引起的不適應。那麼，麵臨這種境況時，應該怎麼辦呢？
（1）把工作置於首位
許多剛剛參加工作的人覺得不適應——過去自己掌握業餘時間，靈活安排學習和娛樂活動的生活，被嚴格的一分不差的坐班製取代。這時，人們難免會感到時間緊張、工作繁重。如果能把工作置於首位，一切以本職工作為中心，合理地安排工作和業餘生活，經過一段時間，人們是完全可以習慣的。
（2）盡快熟悉本職工作
剛參加工作時，人們由於剛剛進入一個陌生的環境，常常有手忙腳亂、不知所措的感覺。要解決這個問題，除了盡快地熟悉工作內容以外，還要能夠把握正常的工作程序，使工作變得係統化，應清楚哪些工作要先做，哪些需要後做，然後進行統籌安排。
（3）了解公司內部的組織情況
你要對所在公司內部的組織有個大致的了解和熟悉。例如，分有哪些部門或哪些科以及所在位置，而且應該知道每個部門所負責的具體工作及相關主管，除此之外，你還要了解公司的經營方針和工作方法。
（4）深入地了解企業文化
企業文化是一個公司長期以來形成的不可言傳而靠行為來體現的思想、觀念和態度等。一些公司會把這些表現為文字並編印成冊，包括做每一件事的製度和流程，甚至還有穿著打扮等等，比如一家很有名的計算機服務公司曾規定男員工不能穿流蘇平底鞋，不能打綠色的領帶以及其他一些瑣碎小事。大多數公司則沒有這麼多“繁文縟節”，甚至沒有成文的規章。為了能夠盡快融入公司，新員工必須學會觀察，並且要“不恥下問”——因為每個公司幾乎都有一套成文或不成文的、或多或少的關於言行舉止、商務來往等方麵的習慣做法或規矩。公司的企業文化通常來源於高層領導者的思想和理念，它反映了他們對於管理、客戶服務、員工價值和金錢方麵的觀點和看法。也許你在麵試時就已經感受到了這些，但要做到真正領會這個公司的理念和做事的原則，就必須要花上幾個月的時間。有時你也會看到，實際的做法也許並不與公司所倡導的“文化”完全吻合。從長遠來看，你的滿意度取決於你個人的思想和價值觀與公司的企業文化的認同程度。