深秋時節，北方的天氣已經逐漸寒冷起來。
天蒙蒙亮，一個青年以勻速奔跑，一身洗得發白的背心，一頭碎發，渾身一股汗水散發出來的熱蒸汽，形成的白霧。青年個頭不大，一米七五左右，顯得有些廋弱，平凡而清秀。
兩個小時的奔跑，渾身汗水。
跑到一片樹林當中，深秋當中的大樹顯得較為蕭瑟，枯黃的落葉滿地都是，青年停住了腳步，走到一顆大樹前，猛然挺腰凸肩，撞向那顆大樹。
“砰~！”
一聲沉悶的響聲傳來，大樹一抖，發黃的樹葉一陣飄零。
青年站穩，深吸一口氣，緩緩吐出，閉上眼睛，腦海中浮現爺爺的聲音，“八極拳精神講究十六字訣，即“忠肝義膽，以身做盾，舍身無我，臨危當先”~！八極拳，動作剛猛，樸實簡潔，發勁於腳，近身靠打~！”
“身法九要訣，意正身直，鬆肩氣下，外方內圓，含胸拔頂，抖胯合腰，手腳相合，氣力貫通，三盤連環，意守丹田！”
“一練拙力如瘋魔，二練軟綿封、閉、撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，五練心肝膽脾腎，六練筋骨皮肉合！”
“剛猛暴烈，崩撼突擊！動如繃弓，發若炸雷~！”
青年猛然睜眼，眼神淩厲，扭腰如弓，好似蓄滿了大力的強弓，一聲輕哼，瞬間出拳，一記崩拳，快如閃電，打在大樹上，頓時擊打部位的樹皮裂開。
“砰~！”
一聲悶響，接著動作不慢，快速反手屈手肘擊，一跺腳，一聲“哈”，對著大樹猛然一撼，如震撼山嶽。
又是半個小時左右的練習，練拳講究“內練一口氣，外練筋骨皮”，打熬皮膜筋骨，收發自如。
“文有太極安天下，武有八極定乾坤~！果然不錯~！勁道剛猛~！”遠處傳來一個沉穩的聲音，青年靜氣收拳，向傳來聲音的地方看去。
一個中年男子，穿著一聲練功服，精氣內斂，眼神銳利。
“晚輩劉止戈，八極拳。”青年劉止戈抱拳道。
“年輕人，練出了八極拳的精髓！”中年人笑道，“我叫趙楠，讓我見識一下你的打法~！八極拳為實戰，打練結合！”
所謂：“打法”，有幾種說法，一是搏擊打鬥之法，互為比試。二為生死相鬥，打發打發，打了就犯法，是打死人的意思。
劉止戈沉步走到趙楠麵前，心中卻想到，“偷看他人練功，實屬卑劣~！”
擤氣下沉，穩固下盤，見中年人背負雙手，沒有動作，腦海中想起了爺爺的一句話，“八極拳技擊講究彼不動，我不動，彼若不動，我以引手誘敵發招，隨即用崩開裹迸之法強開對方之門，貼身暴發，三盤連擊，一招三用，三法，三力，而一舉成功。”也就是說，如果對方不進攻，就誘導對方出手，隨後崩勁短打，以剛猛霸道的方式，強開對方中門，近身出手，以八極拳近距離的強悍爆發力，三盤連擊，一招三用，要動作快速迅猛，出拳剛猛，一鼓作氣打垮對手。
劉止戈立刻起手佯攻，渾身內緊外鬆，如弓繃緊，一拳打出。中年人趙楠揚手格擋，劉止戈腳掌一剁，猛然前衝，迅猛異常，扭身一記崩拳。
中年人眼中露出異色，立刻一劃，移開劉止戈的崩勁，五指並緊，手刀斬向劉止戈的頸部，力大勢沉。
劉止戈不為所動，八極拳沒有防禦招數，拳路剛猛無比，不存在格擋或者躲開，而是腳掌一剁，使出“貼山靠”，全身之力基於肩部，猛然撞向趙楠，快到趙楠都反應不過來。
手刀落空，趙楠急忙格擋，他知道八極拳的絕招就是“貼山靠”，如果不擋住的話，絕對會受內腑受傷。見到青年劉止戈的拳法之後，趙楠頓時生出一股悔恨之意，看到劉止戈年輕，而且正在練習八極拳，就想指導一下隨便試下手，結果丟了麵子不說，被打死的可能都有。