在社會中生存，事實上，隻要你顯示出你是一個不受欺侮的人，你就能夠做到不受氣。也許你不必處處睚眥必報，隻要你能抓住一兩件事，大做文章，讓冒犯者品嚐到你的厲害，你就立刻能收到一種“殺雞給猴看”的效果，以起到某種普遍性的威脅作用。
凱麗是一家電視台的新聞主持人。她在這家電視台幹了五年多，她的新聞節目最近被評為當地第一流節目，可是這五年來她向事業的頂峰攀登並不總是一帆風順、輕而易舉的。
三年前，當她不得不與電視台談判簽訂合同時，她遇到了一些嚴重的阻力。電視台經理向她暗示，他再也不會讓她續簽合同，沒讓她走人，她應該感到幸運。她很清楚地聽出了言下之意：“你是個姑娘，姑娘不應該咄咄逼人。”
當她要求修改合同時，電視台經理大發雷霆，但凱麗相信本身的自我價值，拒不讓步。每天新聞部主任都把她叫到自己的辦公室，對她的工作橫加指責，而且每回訓斥結束時總說：“簽這個合同吧。”四個月過去了，她仍然毫不動搖。最後，電視台經理答應了凱麗提出來的每一項修改的要求。
然而，在她簽訂合同之前，她把合同拿去征求一位律師意見。這位律師建議在措辭上作幾處小小的改動。她回到電視台告訴他們此事時，他們大吃一驚，又一次暴跳如雷。她的上司們直言不諱地說，他們認為她的行為太自私，不道德。即使這時，凱麗也不讓步。最終，根據雙方都能接受的意見，對合同的措辭進行了修改。
最後，凱麗與同一家電視台又簽訂了一項為期三年的合同，這一回容易多了。正如她說的那樣：“如今，他們知道我是一個什麼樣的人，我說到做到。跟我在一起工作的很多人對我說，我應該要求比我真正想要的更多，然後再讓步，這樣能使上司們有勝利感。可是，我不以為然。我要求他們給我提供必要的條件，而其他錦上添花的東西我是不會奢求的。”
凱麗之所以能夠取得談判的成功，就在於她的那種堅強的精神，敢於理直氣壯地堅持自己的權利。她具有一種強烈的自我價值觀，能夠勇敢地保護自己而免受威脅的傷害，讓自己為了獲得應該獲得的東西而戰。
在這個世界上，大多數人感到好人似乎總是得不到好報。當我們過於傾心地討好別人的時候，別人也許會得寸進尺。他們希望壓得你低人一等，使你灰心喪氣，這樣你就不會阻礙他們前進的路途。
假如你不理直氣壯地堅持要求得到真正屬於自己的東西，別人不會幫助你。即使你果真維護自己的權利，很多人也會企圖恫嚇你。
吃柿子撿軟的捏，生活中一些蠻橫霸道的惡人之所以能得意一時，就因為社會上老實人太多。他們作威作福、發火撒氣往往找那些軟弱善良者，因為他們清楚，這樣做並不會招致什麼值得憂慮的後果。在我們身邊的環境裏到處都有這樣的受氣者，他們看起來軟弱可欺，最後也必然為人所欺。一個人的軟弱事實上助長和縱容了別人侵犯你的欲望。
在社會中生存，事實上，隻要你顯示出你是一個不受欺侮的人，你就能夠做到不受氣。也許你不必處處睚眥必報，隻要你能抓住一兩件事，大做文章，讓冒犯者品嚐到你的厲害，你就立刻能收到一種“殺雞給猴看”的效果，以起到某種普遍性的威脅作用。
人類社會跟動物界相似，時有“弱肉強食”的現象發生，一類人總愛處處占別人的便宜，淩駕於弱者之上；而另一類人就是所謂的“受氣包”，很自然地成了前者嘴裏的肉。世界上沒有天生的“受氣包”。那些經常成為眾人發泄對象的人之所以在不受氣的道路上邁不開步子，往往是因為他們首先用自己的左腳踩住了右腳。他們從未做過一件自己想做但又不敢做的事，他們在第一次受氣時就放棄了反抗的企圖，這一行為的反複便會形成一種心理定式和社會交往模式，即，你覺得自己可以忍受這種逆來順受的生活，而別人則認為你就應該逆來順受。因此，你受過的氣越多，你就越可能受更多的氣。
許多人選擇了忍氣吞聲的生存方式，往往是由於他們患得患失，怕這怕那，自己在主觀上嚇倒了自己。而無數的事實證明，挺身而出，捍衛自己的正當權益其實是再自然不過的事了，跨過這道門檻，你會發現，沒有什麼大不了的，卸掉了精神包袱，你反而會活得更加自在。
不敢進行第一次反抗，就不會有第二次反抗的發生，因為你永遠不知道新世界的滋味有多麼好。而有了第一次的反抗，嚐到了其中的美妙，你自然就有動力去進行更多次的反抗。久而久之，你就會修正你的心理模式和社會交往方式，由一個甘心受氣、隻能受氣的人，變成了一個不願受氣也不會受氣的人。