薄東煬直接帶著人去了室內訓練場，薄東煬單獨帶著人去了一個安靜的房間。
南小夏有些小緊張，伸手摸了摸額頭：“這個怎麼開始，我沒有一點的基礎。”
“我知道。”
薄東煬挽起袖子，看著她：“先熱身，我再教你基本的動作。”
隻是簡單的防身，不用像平時訓練人那樣。
但他忘記了一件事，對於一直沒有好好鍛煉過的人來說，薄東煬眼中的熱身簡直會要人命。
南小夏累的一句話都說不出來，眼巴巴的看著他：“好累啊，熱身還沒有完成的嗎？”
她以為的熱身就是以前上體育課那樣的熱身，誰能想到薄東煬口中的熱身這麼的不一樣哇。
薄東煬皺眉看了一眼耍賴的人，不理解的開口：“這才到一半。”
怎麼情況跟自己想象中的不太一樣。
“不行了，再這麼下去我快死了。”
南小夏幹脆倒在地板上，偏過頭看著站在身邊的人：“薄東煬，你該不會把我當做你手下訓練了吧。”
這樣的魔鬼訓練，她還是重新去外麵報培訓班好了。
薄東煬拿過毛巾給她擦了擦額頭上的汗水，垂眸看著她：“你這樣的素質，第一關直接就會被刷掉，到不了我手裏。”
言外之意就是南小夏太弱了，根本不夠資格成為他的手下。
這個事實太打擊人了。
南小夏全身一點的力氣都沒有，一動不動的開口：“好吧，我承認自己太弱了，但是我還是想學怎麼辦？”
“你的身體素質跟不上，光學了招式，也沒有太大的效果。還不如你的高跟鞋砸過去有效。”
有的時候，簡單粗暴的動作，往往最有效。
南小夏被堵得說不出話來，這人就不能哄著她一點。
半響沒有人說話。
薄東煬垂眸看著她，隱隱的察覺到自己剛才的話有點過，他遞過去一瓶水：“喝一口。”
“哦。”
南小夏這才坐起來，迫不及待的喝水。
不過雖然是很累，但運動最能讓人放鬆了。
休息了一會兒，南小夏抬頭看過去：“我好了，開始吧。”
這點辛苦的話，對於她來說根本不算什麼。
下午的時間過得挺快，南小夏累成了狗。
薄東煬彎腰把趴在地上一動不動的人抱起來：“運動過後不能躺著，對身體不好。”
“可是我走不動了啊。”
南小夏揪著他不放手，就是不想自己下來走路。
薄東煬薄唇微勾：“你這樣很容易出現肌肉。”
什麼？
肌肉？
南小夏刷的一下睜開眼睛，往往這句話最有效果，她終於也不偷懶了，麻利從他身爬下來。
對於女孩兒來說，體型什麼的最重要。
她不敢想象那個渾身出現肌肉的自己，真的看上去一點都不好看，更何況她現在還在熱戀中，最注意個人形象了。
薄東煬看到她終於乖巧了，心底笑了笑。
果然，對付女孩兒，這一招最有效果。
不過教了一下午，他發現一件比較意外的事情，那就是南小夏身體協調能力非常的好，動作領會得非常快。
如果能調教一下的話，會是一個好苗子。