警醒語：
健康是生命之源。失去了健康，生命就會變得黑暗與悲慘，會使你對一切都失去興趣與熱誠。能夠有一個健康的身體，一種健全的精神，並且能在兩者之間保持美滿的平衡，這就是人生最大的幸福!
有健康才有未來
健康如金銀，我們失去時，始知其價值。
——比林斯
一個人賺錢除了滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果隻顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。這樣賺錢又有什麼意義呢?
人在年輕時，身體好精神足，可以整夜不睡覺，所以也許我們還沒有“健康”兩個字的概念，等到了一定的年紀，就會慢慢地體會出“健康”的可貴。一般來說，人身體的發育到25歲左右就停止了，換句話說，要開始衰老了，就好比一個人爬上了峰頂之後，要開始下坡一樣。
人身體的變化是一種生理規律，我們自身無法阻擋。但對於事業來講，40～50歲這一階段是大多數人創業的關鍵時期，這恰好也是人的身體由盛轉弱的時期，那些平時注重身體保養與健身的人，這時可能會嚐到甜頭了，而那些隻顧拚命工作，不管身體的人會吃到苦頭。更令人悲哀的是，有的人可能正值事業的巔峰，卻大病纏身，甚至一命嗚呼。要是早知如此，他們平時一定會注意自己的身體。
所以，人活於世，健康第一。保住健康才有未來，而健康是靠我們自己去爭取的，隻要你願意，你就可以得到它!
賺錢則不同，我們還沒聽說誰能隨心所欲，想賺多少錢就賺多少錢。雖然人們常說勤奮辛苦就可以賺到錢，一般來講是這樣的，但也有事與願違的時候，有些情況下，人們的所想與所得也會不成比例，所以有人在忙了一天之後會歎氣說：“賺錢真難啊!”可是有些人則很有運氣，突然之間，做什麼順什麼，錢財滾滾而來，好像不費力氣似的。
人活於世，不賺錢不行，沒錢怎麼生活?但也不能做個拚命三郎，錢不是一下子就能賺到的，隻有保住了健康之本，才有可能去掙錢。所以，對賺錢的事，勤奮努力是對的，但也要考慮到健康問題，不要太勉強自己，否則弄壞了身子，明明麵前有一堆金子，你也無力去拿，這才是人生的一大憾事!
那麼，一個人怎樣才能保住自己的健康呢?
不要時時惦著“賺錢”這件事，這樣會給你造成一種壓力，壓迫你超負荷地工作，這對你的心理和精神都有負麵影響，所以最好的辦法是順其自然，錢不是想賺就能賺到的，有時你不想賺也許會悄悄來到你家門口，好好把握機會吧。
在社會上做事，免不了應酬，而應酬也要有所節製，不能想做什麼就做什麼。酒色財賭，更不能陷入其中，否則害人害己，傷及身體。
你可依據個人的體能、時間、場所，做各種不同的運動，不要說你太忙，忙不是一種理由!難道還有什麼事比保全身體更重要的嗎?
要經常做些身體檢查，以便提早發現問題，避免釀成大禍。
如何保持健康，其要領和法則很多，但有一點可以肯定，隻要你有心，就可以得到!至於錢，慢慢賺吧，有了健康，還怕賺不到錢嗎?
失去了健康，生命就失去了意義
身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。
——盧梭
健康是你的寶貴財富，是你實現人生宏偉藍圖的基石，沒有健康就不會有成功的喜悅。不幸的是，很少人真正知道他們需要健康。
古希臘哲學家赫拉克裏特曾這樣指出：如果沒有健康，智慧就難以表現，文化無從施展，力量不能戰鬥，財富變成廢物，知識也無法利用。阿拉伯有句諺語：有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。
即使你擁有全世界，然而你卻失去了健康，我不知道那還有什麼意義。
要清楚，你的最終目標並不是金錢、事業，要把健康當作你一生中最重要的東西，當我有了健康以後，才有金錢、事業的基礎。很多人本末倒置，沒有搞清狀況，他並不能夠得到成功，一點資本都沒有，真不知道他如何創造更多的財富。
有人曾在背後嘲笑拿破侖：“我見過他之後，發現他一無是處，不過是看起來很健康而已。”嘲笑者正是那種輕視健康的價值的人。
醫生說，拿破侖的脈搏從來不超過62次。“我還從來沒聽到過自己的心跳，簡直就像我沒有心跳一樣。”拿破侖自己開玩笑說。但是他又說：“大自然賦予我兩種有價值的才能：隻要想睡就能睡，不能吃喝過度……吃得太多會使人生病，吃得不夠量卻從來不會使人生病。”長時間的騎馬、乘車增強了他的體質，“水、空氣和愛幹淨是我喜愛的藥物。”他能一口氣乘車將近500英裏從蒂爾西特到德累斯頓，到目的地之後依然精神飽滿。他能在馬上騎50英裏從維也納到塞默靈，在那裏吃早飯，當天晚上再回到中布倫，繼續工作。他能騎馬奔馳5個小時、80英裏，從巴利阿多裏德到布爾戈斯。他經過長時間的騎馬和行軍，於午夜抵達華沙，早晨七點又接見新政府成員。與英格蘭的戰爭爆發後，他與4位秘書連續工作了3天3夜，然後在熱水裏泡6個小時並口授快信。他對梅特涅說：“有時候死亡隻是由於缺少活力。昨天，我從馬車裏甩了出來，我以為這一下完了。但我正好有時間對自己說：我不會死。別的任何人碰上這事，也許會丟了性命。”