有目標，有追求的生活，才會是有意義的生活。因為目標能對你的生活產生積極的影響，能為你的魅力提供源源不斷的動力。當然，跟做別的事情一樣，在這方麵你也得行事得法。
有人提出了一種製定目標的SMART模式，就是指Specific（具體化）、Measurable（可衡量）、Attain_able（可行）、Realistic（切實），以及Trackable（可追蹤）。
首先，目標要盡量提得具體，要有標準可以衡量。常言說得好，無誌者常立誌。確實，有些人你就看見他經常確立目標，但最終卻沒有一個真正的目標。相反地，你也許從來沒有見過這麼一個世界級的跳高運動員，他會隨隨便便地說：“明年我要跳得更高一些。”但事實上，在他內心裏麵確實有一個目標，有一個實實存在的、確定的高度。
同樣，為了完成一項重新植樹造林計劃，你不會籠統地說：“我要在六個月之內變得更健康一些，那樣我就可以進入深山作業了。”而相反地，你可能會很具體地說：“我要在半年內，把舒張壓降下十個點數”。“半年之內，我要減輕二十斤。”或者“半年之內，我堅持每天跑它兩三公裏。”
再比如說吧，要是你的目標是成為一名出色的推銷商，也就是說為公司推銷更多的產品，或者希望改變公司的戰略重點，那你就可以這樣說：“明年我將提高20%的銷售額。”而不能簡單地說明年我將提高銷售額。
其次，目標之所以為目標，正是因為我們當前還不能達到它，所以，它是作為一種可能性而存在的。但是，一個人的目標還得切實可行才好。要把切實可行性和富有挑戰性相互兼顧起來，隻有這樣，你才能有張有弛，伸展自如。
一項目標，如果它的實現可能性等於零，那不管是誰，都會覺得沒勁；而如果反過來，它的實現可能性是百分之百，那它就不再是目標了，它純粹是一種施舍。本來目標能夠激勵你的就是這麼一種努力：工作得比以前更辛勤一些，人力物力投入得也更多一些。
SMART目標模式的最後一項是可追蹤性。你怎麼知道已經取得進步了？所以要在大目標之下建立一些循序漸進的小目標，這就像在你前進的道路上放上一個個的裏程碑。這樣，對照著自己的總目標，你就可以每隔一段時間檢查一下自己的進步——比如每隔一天、每隔一周或者每隔兩個月檢查一次。
當然，在此過程之中，你還可能發現自己的目標並不是那樣切實可行。這時候你對自己的計劃要靈活處置，然後考慮調整。計劃可以是死的，人卻總是活的。所以，要隨時對目標進行調整，要讓它重新步入正軌，讓它重新激勵你前進。
對於製定目標這件事，我還想再給你三點建議：