勇於堅持，克服職業倦怠
在向成功之巔攀登的途中，你必須記住：梯子上的每一級階級放在那兒是讓你擱腳的，是讓你向更高處爬的，而不是用來讓你休息的。我們常常又累又乏，但舉重冠軍詹姆士。J。柯伯特常說：“再奮鬥一回，你就成了冠軍。事情越來越艱難，但你仍需再努把力。”威廉，詹姆士指出，我們不僅要重整旗鼓，而且還要做第3次、第4次、第5次、第6次甚至是第7次的努力。在每個人體內都有巨大的儲備力量，除非你明白並堅持開發使用，否則它是毫無意義的。著名大提琴手巴布羅，卡沙斯，在取得舉世公認的藝術家頭銜之後，很長時間內仍然每天堅持練琴6小時。有人問他為什麼仍然堅持努力，他的回答很簡單：“我覺得我在進步！”
成功的機遇很多，把它激發出來。我們經常聽說要趁熱打鐵，這是很好的建議。但更好的建議是通過擊打使鐵變熱。是的，毅力和努力都非常重要。任何一個銷售部經理都會告訴你，每次的失敗都將使你更靠近成功。這不是陳詞濫調，宣揚這是黎明前最黑暗的時刻。你努力工作，提高你的經驗和技能，那麼總有一天成功會實現。用這種態度對待生活，不懈地追求和奮鬥，那麼你成功的機會就很大。
威恩斯，諾巴第，這個傳奇性的教練天才，他是唯一帶領他的足球隊蟬聯3次世界冠軍的教練，他曾說過：“我從未聽說過某個稱職的人（他最終會發自內心去努力奮鬥）不感謝生活的磨練和訓練的約束。在優秀人物身上，他們具有渴望和需要訓練的願望。”
我們遇到困難和挫折，對工作不再興致勃勃時，就會產生職業倦怠。職業倦怠不是說來就來的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪，日積月累而成。喪失鬥誌的你對疾病的抵抗力減弱，睡眠時間相同卻老覺得不夠，注意力也愈來愈不能集中，到最後幹脆放棄嚐試、什麼也不在乎了，工作變得沒有意義；甚至感到人生沒有什麼價值可言。
想要趕走倦怠，而變得興致勃勃，說的要比做的容易多了。原因在於大多數人覺得為了工作有效率，他們必須有所激勵，但是很少人了解激勵與工作表現互為因果。如果你能強迫自己努力工作，而達成一些初期的成功目標後，就會發現工作愈做愈有興致。
暫時把隻會挑毛病的老板、難伺候的顧客、永遠辦不完的公事、薪資少、工作無聊和沒人肯定自己等不快的事丟在一旁。等你恢複工作意願，更有能力接受挑戰時，這些剝奪你信心和自製力的外力，還是會屹立如昔，等待接受你的挑戰。
現在你最需要的是重新掌握你的人生，把過去這幾個月或幾年中耗盡的精力再找回來。下麵是幾個有用的方法：
（1）先挑一個小目標。
最好先挑一個小目標，因為這樣成功的機會比較大。事實上，你應該把自己設定在成功的位置上。所以，你的目標要明確，可量化，並能在一定期間內完成。目標的達成可令你重拾信心，再朝另一個容易達成的小目標前進。
還有，達成目標時，一定要獎勵自己，例如：捶捶背、暫停工作、休息一下，或到一家特別的餐廳用餐。
（2）控製壓力因素。
當動物或是人類遇到威脅時，不外有下列兩種反應：攻擊或逃走。身為職業倦怠的受害者，你已經失去了反擊或辭掉工作的動機。一方麵覺得無聊、沮喪、懶洋洋；但另一方壓力卻不斷升高。表麵看來，你似乎屈服於現狀，但在你體內，壓力卻大肆上升，讓你疲憊不堪。