人生泰然自若地承受接踵而至的災難，並不是由於感覺遲鈍，而是由於具有崇高和英勇的品質，這時，盡管在厄運中，心靈美仍放射出燦爛光輝！
——佚名
得意淡然，失意泰然
得意時，淡然麵對榮譽稱讚；失敗時，泰然麵對冷嘲熱諷，這便是“得意淡然，失意泰然”。
有一位心理學教師，一天給學生上課時，拿出一隻十分精美的咖啡杯。當學生們正在讚美這隻杯子的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片。這時，學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這隻杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢複原形。因此，今後在你們生活中，如果發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。”
可以說，這是一堂很成功的教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了：人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它，適應它，忘記它。
不要為打碎的咖啡杯哭泣。既然暫時無法改變現實，我們就應當學會忘記已經失去的東西，珍惜眼前擁有的東西。
古時候，有一個少年，背負著一個沙鍋前行，不小心繩子斷了，沙鍋掉到地上碎了。可是少年卻頭也不回地繼續前行。路人喊道：“你不知道沙鍋碎了嗎？”少年回答：“知道，已經碎了，回頭又有什麼用呢？”
所以，沙鍋破碎了，與其在痛苦中掙紮浪費時間，倒不如重新找到一個目標，再一次奮發努力。
在人生旅途中，難免有一些像破碎的沙鍋一樣不愉快的經曆。而作為青少年來說，想要走出這些困惑就要學會接受，青少年隻要懂得接受生活中那些不可避免的事實，就等於已經排除了它們所帶來的煩惱。
泰然彰顯從容風範
一個訓練有素的思想家的主要特點在於，他不在佐證不足的情況下輕易做出結論。
一首青少年耳熟能詳的歌中唱道：“曾經在幽幽暗暗反反複複中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真。”
也許我們還尚顯年輕，但麵對人生，就讓我們以閑看雲卷雲舒、花開花落的心境，從容地選擇，選擇一種氣度，選擇一種風範，選擇一種壯美。
曾有一位不速之客突然闖入洛克菲勒的辦公室，直奔他的寫字台，並以拳頭猛擊台麵，大發雷霆：“洛克菲勒，我恨你！我有絕對的理由恨你！”接著那位客人恣意謾罵他達幾分鍾之久。辦公室所有的職員都感到無比氣憤，以為洛克菲勒一定會拾起墨水瓶向他擲去，或是吩咐保安員將他趕出去。
洛克菲勒沒有采取任何過激的行動。他停下手中的活，和善地注視著這位攻擊者，那人愈暴躁，他就顯得愈和善！
那無理之徒被弄得莫名其妙，漸漸平靜下來，因為一個人發怒時，遭不到反擊，是堅持不了多久的。他是準備好了來此與洛克菲勒攤牌的，並想好了洛克菲勒要怎樣回擊他，他再用想好的話去反駁。但是，洛克菲勒就是不開口，所以他也不知如何是好了。
末了，他又在洛克菲勒的桌子上敲了幾下，仍然得不到回應，隻好索然無味地離去。洛克菲勒呢，就像根本沒發生任何事一樣，重新拿起筆，繼續他的工作。
被別人羞辱著實是一件令年輕人惱火的事情。它意味著尊嚴受到侵犯，感情受到損傷。雖然羞辱你的人氣勢洶洶，張牙舞爪，咄咄逼人，但在這場羞辱與反羞辱的爭鬥中，何方取勝卻還是一個未知數。這關鍵要看被羞辱的一方如何把握好應付的分寸，如何化被動為主動。
麵對突如其來的羞辱，最重要的一點就是注意避免發火動怒。如果青少年不沉著從事，而是失去理智，就會給挑釁者提供機會，讓其占據優勢，結果使自己處於更為不利的地位。
不理睬他人對自己的無禮攻擊，便是給他的迎頭痛擊。成功者每戰必勝的原因，便是當對方急不可耐時，他們依然顯得相當冷靜與沉著。
由此可見，保持冷靜，從容以對，是應付羞辱的最好的“盾牌”，“長矛”再鋒利也無法刺穿。
據說古羅馬有個皇帝，常派人觀察那些第二天就要被送上競技場與猛獸空手搏鬥的死刑犯，看他們在等死的前一夜是怎樣表現的，結果發現淒淒惶惶的犯人中居然有能呼呼大睡且麵不改色的人，這些人在第二天早上被偷偷釋放，訓練成帶兵打仗的猛將。
據傳中國古代也有個君王，在接見新來的臣子時，總是故意叫他們在外麵等待，遲遲不予理睬，再偷偷看這些人的表現，並對那些悠然自得、毫無焦躁之容的臣子刮目相看。