有一天，爸爸對他說道：“湯姆，每當你感到心情不錯時就從木樁上取下一顆釘子吧！”聽完爸爸的話，湯姆就走到木樁那兒取釘子，他發現，取出釘子要比釘釘子難多了。從那一天開始，湯姆每天往大木樁上釘的釘子越來越少了，而取出的釘子越來越多了。終於有一天，他不再向木樁上釘釘子了。那天，爸爸表揚了他，湯姆心裏喜滋滋的。
直到有一天，湯姆把所有的釘子都取出來了。爸爸帶他來到那根大木樁跟前，對湯姆說道：“你知道取釘子為什麼比釘釘子難嗎？這是因為責備、辱罵一個人是一件很簡單的事，可想要重新獲得友誼卻很難。你看看這根木樁，雖然你把所有的釘子都取了出來，可你釘釘子留下的傷痕卻永遠也去不掉。不要輕易傷害你的親人和朋友，因為這種傷害即使你再怎麼彌補，再過多少年，它的傷痕也去不掉。”
在青少年成長的過程中，心情不好時，先大口地吸氣，然後呼氣，反複幾次，讓自己暫時穩定下來，平靜緩和一些。
排遣自己不好的情緒，找一些事情讓自己發泄，比如聽聽音樂、打打球、遊泳等，這樣可以轉移你的注意力，很容易變得輕鬆起來。
當自己滿腹憂愁時，可以列張清單，上麵羅列讓自己情緒不好的原因，一二三四，一一分析並解決，或者找人交談，還可以寫寫日記和寫信等。
把握分寸地提問題
從小，楊欣就喜歡問問題，隻是不同於別人，楊欣的問題總是讓人覺得尷尬，問多了反而讓人禁不住抓耳撓腮。
大家都說，愛提問是喜歡思考的表現，提問不但能使人大腦變得更靈活，還更容易發現問題，思考得比一般人深入呢！可並不是所有的提問都受歡迎，有些問題就讓人很不喜歡，比如，楊欣經常向別人提出的問題。
看了下麵你就會明白啦！
一天，爸爸公司的李叔叔來到了楊欣家，他找爸爸有事情。不巧的是，爸爸剛出門。看著李叔叔一臉憔悴，楊欣肚子裏的問號又出來了。
“李叔叔，您先坐一會兒，爸爸剛好出去了，一會兒就回來！”楊欣有禮貌地說。
“嗯，好的，謝謝你，真有禮貌！”李叔叔說。
見到李叔叔誇自己，楊欣一屁股坐到了李叔叔的跟前，開始了她的提問。
“叔叔，你每次來我們家都是騎自行車，你為什麼不買像我爸爸開的那種車呢？”楊欣問。
“哦，叔叔家現在還沒計劃買車。”
“那為什麼不計劃呢？”
“因為叔叔剛買了房子，錢都花光了。”
“你為什麼不去銀行取呢？我們家的錢快用完時，我爸爸就是去銀行取的。”
“叔叔沒有在銀行存款，就不能去取款。”
“那你為什麼不存錢呢？”
“叔叔沒錢呀！”
“那你為什麼沒錢呀？”
“這……”李叔叔有點不好回答了，正在這時，楊欣的爸爸回來了。
提問也要把握分寸，不能問讓人家為難的問題，也不能問別人不感興趣的問題，更不能沒完沒了地提問，因為，這樣對方會認為我們不禮貌或因回答不出我們的問題而覺得尷尬。
青少年要注意，不要沒完沒了地向客人提問，這是很不禮貌的行為。要了解客人的愛好，與客人談一些相互感興趣的話題。與客人交流時，不能搶客人的話，不能打斷客人的話。
吹牛就是騙人騙己
吹牛不但欺騙別人，更欺騙自己。經常吹牛的人，會慢慢相信自己所說的話是真的，分不清想象和現實。如果一個人經常講的和做的不一致，將會失去別人的信任，漸漸地，就會失去朋友，最終害人害己。
有一天，一隻小花狗在山上玩。忽然，一隻嘴裏叼著兔子的老狼朝它奔了過來，小花狗嚇得大叫起來。老狼還以為是獵狗跟著獵人來了，扔下兔子就跑。
小花狗連忙叼起兔子，朝山下跑去。回到家裏，它對朋友黃牛、白馬、山羊說：“瞧我本領多大，捉到了一隻兔子！”
過了幾天，小花狗又上山去玩。恰巧遇見一個獵人正在打獵，隻聽“嘭”的一聲槍響，獵人打中了一隻老鷹。
笨重的老鷹“啪”的一下，正巧落在小花狗的身邊，小花狗叼起老鷹迅速回到了家，神氣地對朋友們說：“瞧我本領多大，在天上捉了一隻老鷹。哼，捉老鷹還不算稀奇，我還會打老虎呢！”
過了幾天，小花狗又上山去玩。果然，從樹叢裏跳出來一隻大老虎。
“哎喲，我的媽呀！”小花狗逃呀逃，老虎追呀追。小花狗逃到了山崖邊，朝下麵一看，哎喲，好深啊，腿都發抖了，它隻好眼睛一閉，等老虎來吃。
“呼”的一聲，老虎朝小花狗猛撲過來。誰知道，老虎使的勁太大了，撲過了頭，從山崖上掉了下去。