人們總在不斷地強化著自己的語言能力，希望自己能言善辯，由此成為人群中最耀眼的明星。但是，你有沒有遇到過這樣的窘況：內心的情感無法用口頭語言來表述，你甚至找不到一個合適的詞語來形容你此刻的心情。於是你手足無措，不知怎麼辦才好。
其實，你忽略了你最忠實的一套語言係統—身體語言。身體語言，簡單來說就是你能夠用身體動作表達出來的“沉默語言”，包括你的麵部表情、身體動作、姿勢，以及身體間的空間距離，廣義上，也可涵蓋你選擇的服飾、裝扮。這些信號集中在一起向別人傳遞著關於你的信息。同樣的道理，別人也有這樣一套身體語言，通過破譯這些密碼，你就能更清楚地理解對方的真實意思，從而使得溝通能夠更順利地進行。
也許你會問：“可是，我通過和對方談話就能了解他的意思了，還觀察身體語言幹什麼呢？”
問得好。
要回答這個問題，你就必須明白人類社會中有謊言的存在。人們出於各種目的，編造了一套又一套的謊言，這其中有善意的，也有惡意的。如果你不幸遭遇了惡意的謊言，那麼就會深受其害。而口頭語言則經常是謊言的源泉，因為人們都運用得太熟練了。但是，很少有人能夠在撒謊時控製住自己的身體語言，總會不可避免地出現類似於頻繁眨眼、臉紅、出汗等身體語言，如果你敏銳地抓住了這些信號，就能避免自己陷入謊言的陷阱。
這就是身體語言的一個用處，識別了這套密碼，你就能知道別人的真實想法。無論你是推銷員、教師、職員，還是其他身份，隻有了解了你的客戶、學生、上司，以及任何與你接觸的人內心的真實想法，你才能更好地和他們溝通。享譽全球的人際關係大師亞倫·皮斯曾經著有《身體語言密碼》一書，分析了各個細微的身體動作背後的含義。皮斯教授年輕時就憑借著這套密碼，成為全美最年輕的業績過百萬的保險經紀人。
不過需要注意的是，身體語言也有性別差異。我們在生活中也會發現，男人和女人在動作上差別甚大，這是由生理基礎決定的。本書強調了這些差別，把身體語言按性別劃分開，分別描述了男性和女性最經常使用的身體語言的種類，也著重分析了兩性交往中各自常用的動作、表情，希望為你的人際交往提供有益的參考。
對身體語言的學習，不是經過一個短期培訓課程就能融會貫通的，這需要長期地觀察、揣摩和練習。本書在撰寫過程中參考了亞倫·皮斯的《身體語言密碼》、賽彌·莫爾肖的《體態語言大全》以及戴斯蒙德的《男人女人行為觀察》等優秀著作，特此感謝。我們誠懇地希望本書能夠集眾家之長，為讀者提供科學、權威的指導。