當代賢妻良母十分注重保持在家庭婚姻中的獨立意識和獨立人格。而在婚姻家庭領域保留一份自我空間，又是女性不失自我，保持獨立性的首要條件。
程女士原本有一份不錯的工作，一年前因為女兒開始上小學無人照顧，便辭去工作做起了全職媽媽，專心照顧孩子的起居和學習。自從做了全職媽媽，程女士的生活發生很大變化，生活的全部就是家庭這小小的陣地，每天學校和家兩點一線，包攬了所有家務和孩子的功課輔導，所有的心思和精力都放在家庭和孩子身上，沒有一點私人空間，用程女士自己的話說，像個老媽子一樣從早到晚，任勞任怨，而丈夫，抱怨表嫂脾氣不好，時常因為小事生氣而爭執，沒有了先前的溫柔和體貼，丈夫的工作很忙，回到家天天麵對程女士的嘮叨和怨氣，心理自然也不舒服。
其實，像程女士這種婚姻中的女人，應該是一個獨立的女人，經濟獨立、精神獨立、生活獨立。如果女人一旦成為男人的附屬品，沒有了自我，是件很可悲的事情。
你要有自己獨立的圈子，縱然家庭和孩子占去了我們生活中的大部分時間，但那絕不是生活的全部。不要為了家庭和孩子放棄自己的追求和愛好。
愛情是有空間的，男女各自占有一半。如果一方失去自我，就會被另一方全部占有，這就失去了愛的基礎。以往，男女相愛總愛這麼說：“為了愛情，我可以犧牲自己的一切。”其實，為戀人犧牲自己的一切，體現了依附的觀念。而今，戀愛期間的女性，要注意保留自己的一個空間，這個空間除了容納愛情外，還容納事業、誌趣、愛好……
家庭也是有空間的，人們除了在這裏休息、睡覺、生兒育女，還可以成為學習、工作的“第二陣營”。你在婚前生活的愛好、習慣、生活方式、性格等，不一定因為家庭成員的強製而改變。在生活中，你不單單是同戀人、家人的感情，還有與同事、朋友的感情，不論對方是男是女，都沒有被別人剝奪的權力。
你要保持思想的相對獨立，思想獨立，意味著你在精神上不依賴於任何人，即使你愛對方愛的要死，也不能把他拴在你的褲腰帶上，給彼此獨立的生活空間，保持精神上的相對獨立，有自己的主觀意見和做事原則，而不是人雲亦雲，做別人的點綴。
在生活中，你可以保留一份感情空間，用來愛自己。你心中的某些隱秘可以不對家中成員說，你有封閉這部分感情的權利。你的行動也是有一定空間的，業餘時間不單單同戀人、家人在一起，還要到各種社交場合、社會活動場所。
你心愛的人是否經常會在你工作繁忙的時候突然生病，搞得你分身乏術，手足無措？他是否經常忘帶鑰匙，急呼你回家開門，讓你隻得放下手中的工作，應聲而去。
如果你的生活中出現了上述的情況，你可能就會感歎———當初他可不是這樣，那時我們都能互相體諒。殊不知，正是你的體諒造就了他的這種改變。
要學會承受，無論是選擇做全職媽媽還是職場女性，既然選擇了，就必須承受，承受方方麵麵帶來的問題，來自家庭的，來自工作中的……如果沒有一份寬容大度的心態，麵對來自各方麵的壓力和問題，女人很容易產生抱怨心態，繼而轉化成怨婦，生活中的點點滴滴都可能升級成抱怨的對象，遇事也容易鑽牛角尖。
當他以前偶爾出現上述的某種行為時，你體諒、遷就他；正是你的溫情強化了他的這種行為，讓他認為可以通過這樣的方式獲得你的體諒和溫情。
有一種行之有效的方法可以讓你幫他改掉那些習慣，那就是你必須學會對心愛的人說“不”。相愛是應該互相遷就，互相體諒，但不是無條件的順從。無論是誰，隻要他提出的條件是不合理的，我們都有權利拒絕。
你還要有一個自信的心態，無論貧窮與富有，不要整天為家裏的瑣碎小事而心生抱怨，不要抱怨生活沒有給你理想的狀態，抱怨人生對你不公。每個人都會遭遇挫折和煩惱，聰明的女人，應該時常保持一份自信樂觀的心態，善於在生活中發現和尋找快樂，你才會獲得幸福。
像程女士這樣的情況，應該擴大自己的社交和生活圈子。設立自己的生活目標，你也可以去建立自己可以管理的事業。放輕鬆，想想已經比別人好很多了，你不缺錢（經濟上還不錯），不缺愛（有一個愛你的丈夫），不缺知識和能力（你是女白領），你隻是暫時失去生活的目標而已。相信通過你很快會找回自我。
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女人要不失自我，下麵這些必須注意，你要有一份獨立的工作和事業，有一份獨立的工作，不僅僅能滿足物質生活需求，也是自我價值的體現，更是經濟獨立的標杆。