做一份工作能使人立足社會，成就事業能積累財富，也能收獲成功的喜悅和相應的尊重和地位。對於一個女人來說，隻是名利雙收算不上成功，而同時擁有幸福家庭的女人，在人們的眼中才是成功的。工作、事業、家庭，有人卻因之不能相容而倍生苦惱，或是顧此失彼產生矛盾。
傳統價值觀認為“相夫教子”才是女人的天職，她們認為，即使出外工作，也是為了“貼補家用”，偶爾，當職位或薪水高於先生時，又怕造成先生的壓力，間接影響婚姻和諧，因此心中經常充滿了矛盾和焦慮。這些負麵情緒經常會影響女性在工作及在家庭關係上的表現，因此，要在職場上充分發揮女性應有的潛力，認識現代女性的複雜情結，是做好女性生涯規劃的第一要務。
要事業，還是要孩子？對現代白領一族來說，這是個難解命題。升職帶來的光環和成就感固然燦爛，可生孩子又有一個最佳年齡段。選擇做高齡產婦，無論對孩子，對自己，還是對整個家庭，都是個不小的考驗。生育意味著要離開工作崗位3個月甚至更久，很多女性擔心自己會被人取代。那麼，到底怎樣做才能化解二者之間的矛盾，在職場和家庭生活中實現雙豐收呢？
這就需要眼光放遠一點，認真規劃自己的職業生涯。如果剛工作沒多久。就把精力全都放到懷孕、生孩子上。由於積蓄不多，生完孩子後出於經濟方麵的考慮，把孩子交給父母養育，自己匆匆返回職場，很可能兩邊不討好，既錯過了孩子的早期教育，妨礙建立良好的親子關係，又會因孩子分心影響職場發展。
然而，縱觀事業有成的女性，真可說是鳳毛麟角。究其原因，是因為多數女性在還未充分嚐試前，便已畫地自限，讓自己的焦慮和恐懼淹沒了應有的表現。現代職業婦女的焦慮，大可分為兩類：
冒牌現象：許多女性經常無法積極肯定自己的工作表現。認為自己的成就，是由於“運氣好”、“時機恰當”或“僥幸”，而非自己的努力、堅持和投入的產物。因此，潛意識中總是害怕有朝一日會被人發現自己並不如想象中的好，如此一來，她們所擁有的一切便會化為烏有。因此，成功所帶來的並非喜悅，而是更多的恐懼。
社交邊緣人：職場中的女白領，常會和男性同仁保持距離，以免遭受非議。若能拋開矜持，和男同事稱兄道弟、打成一片，又會被冠上“不像女人”或“具攻擊性”等字眼。女性主管，即使是為了公務，而必須經常和某位男性部屬同進同出，也容易遭人誤會，引起飛短流長。因此，許多女性要麵對種種孤獨、疏離和不安全的感覺。
那些高智商的女人說得最多的就是：感謝我的婚姻，是它讓我獲得了一切。職業專家也做過相應的統計：那些已婚、有小孩、婚姻幸福的女人，比較容易獲得成就。因為她們的丈夫尊重她們的事業，夫妻二人都把婚姻放在首位，兩人製訂的事業目標都不會對婚姻有所傷害。這樣的夫妻在不同時期以不同的目標作為優選對象，當妻子把主要精力放在生養小孩上麵時，丈夫就能把更多的心思投入到工作中去。
一個女人生存在這個世界上，在領導麵前，要做一個心態積極，工作努力的好員工；在同事麵前，要做一個寬容大度，善於與人協作的好同事；在朋友心中，要做一個真誠正直，博學多才，能帶來幫助和快樂的好朋友；在老人眼裏，要做個噓寒問暖，孝順知禮的好女兒好兒媳；在丈夫身邊，要做個善解人意，體貼溫柔的好妻子；在孩子麵前，要做一個會關心教育孩子，事事做好榜樣，考慮周全的好母親；要做好這麼多的角色，真是太不容易。但是沒有做不到，隻有想不到。
據調查，將近1／3的女性在休產假時會有失落感，覺得自己不再被看重，將近一半的女性相信同事會認為生育後的自己對工作的負責程度會降低。孕期過後，女性因為需要更多的經濟保障和自身的尊重需求而重返工作崗位，即使沒有失去原來的工作。也有不少人出現了“不適症”，換工作或輪崗的需求再次凸現。
其實，職業女白領的事業與家庭兩者之間並不矛盾，不能把二者對立看待，要注重和追求事業與家庭的兼顧與平衡。
隻有有意識地營造良好的家庭氛圍，取得家庭成員特別是丈夫的理解、信任、體貼、寬容，才能在工作中遇到挫折時得到親情的慰藉，從而調適心理狀態，樹立戰勝困難的信心。否則，和睦的家庭就會變成病態的家庭，生活在這樣的家庭氛圍中，心理就會被扭曲，甚至出現反常行為，對工作十分不利。
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事業是為了家庭，家庭是為了事業，二者相輔相成。因為家庭你可以不必一個人去麵對，由於事業你的家庭可以更加穩固。無論在外是多麼重要的社會角色，在家庭中你仍是普通的一員，有責任擔負起照顧家庭成員的義務。