對於女人來說，愛情就是整個生命。張愛玲說：沒有一樣感情不是千瘡百孔的。愛情裏有傷害，有遺憾，也有誘惑女人們鍥而不舍地追逐的魅力。愛情是我們每個人都避免不了的事，愛情裏有傷痛，但是也有數不盡的幸福。有人說愛情太深奧了，有人說愛情太神秘了。其實愛情也不過那點事，看明白了才知道，簡單的是愛情，而複雜的隻是我們自己而已。
從來沒有得不到愛情的人，隻有錯失愛情的人。很多人不懂，在愛情的世界裏處處碰壁，最後弄得自己傷痕累累。而深諳此道的人，才能在茫茫人海中，找到真愛，經營出畢生的幸福。
愛情不會從天而降，它是需要人們去尋找的。即使你找到了，還得學會精心地嗬護，它才不會飛走。每個人都想要愛情，但並不是每個人都能得到愛情。愛是感性的，也是理性的，需要細細品味，需要牢牢抓住，更需要運用智慧去精心料理。你要完善自我，提升自己的魅力，讓那個未來的愛人在見到你第一眼的時候便心甘情願地臣服；你要學會在恰當時機主動出擊，給自己製造更多的機會；你要有讓自己獨立生活的能力，不能讓自己成為愛情裏的寄生蟲；你要有敏銳的洞察力，隻有更多地了解對方，才能更好地去愛；你要有自我修複感情創傷的能力，不管經曆多少傷痛，都不要對愛情失去信心。要知道在找到王子之前，誰都不可避免要親吻很多青蛙。隻有學會選擇那個對的人，你才有獲得幸福的機會。
愛情就像廚師烹飪菜肴，廚師因為有了好的廚藝才能烹飪出美味佳肴，情人也因為有了好的技巧才能營造出美滿愛情。愛，其實是一種能力。一個人愛的能力有多高，得到幸福的幾率就有多高。沒有人天生就是料理愛情的大師，但通過學習每個人都能成為愛情大師。本書收集了現實生活中最具代表性的愛情實例，解開了大大小小的愛情謎題。你會發現，原來，愛情，就在你的手中。