二、不要過多地自責
在戀愛失敗後，很多人都責怪自己當初為什麼沒有看對人，責怪自己太單純、太幼稚。愛情一種十分微妙的事情，愛情來的時候任何人都是沒有防備的。愛是很複雜的情感，經營愛情亦是一個很複雜的過程。年輕的時候缺乏人生的曆練，在選擇人生伴侶的時候難免會出現錯誤。這都很正常，根本不用過多去責備自己。況且自己即便當初選對了人，可是生活中充滿了變數，沒有誰可以在最開始的時候就能預見結局。失戀了就當是一場重感冒，等一段時間燒退了就好。勇敢地麵對失敗的愛情，認真吸取教訓，為以後正確的選擇和經營愛情奠定基礎。
三、不要怨恨
愛和被愛是每個人的基本權利，同樣不愛和不接受別人的愛也是每個人的自由。如果對方已經對你沒有任何感覺了，他已經不想要你做他的人生伴侶，跟你在一起得不到他想要的快樂和幸福，那麼他做出放棄這段感情的選擇也是無可厚非的。愛一個人就要尊重他的選擇，尊重他追求愛情的權利。你應該理解和尊重他的決定，不要怨恨，寬容是對自己的救贖。積壓在心中的怨恨隻能使你受到的傷害更加嚴重，徒增自己的煩惱和痛苦而已。
四、不要覺得吃虧
很多人在經曆過愛情的失敗後不能很快從痛苦中解脫出來，因為他們總覺得自己吃虧了。尤其是女人，一旦遭到男人的拋棄便成為了怨婦，對過去一邊念念不忘一邊責怪不休。她會覺得自己耗費了青春，甚至連最寶貴的貞操都獻出來了，卻得不到一個好結果，實在是心有不甘。其實，愛的雙方沒有什麼吃不吃虧的問題。要知道，愛情不是買賣，沒有虧和賺之分。愛情是雙方自願的付出，大家都投入了感情，都投入了青春，即便愛情不在了，可是還有別的感情存在。當愛情失敗後再去和對方算賬，隻能給這段已經過去的感情徒增痛苦的回憶。
五、不要沉浸在痛苦中
人生苦短，享受幸福和快樂才是最重要的，背負著失戀的痛苦鬱鬱寡歡真的不值得。誠然，失戀是痛苦的，但我們不應該沉浸在痛苦中不能自拔。當過去的美好刺痛你的心時，可以有意識地轉移注意力，把心思放在工作上，或者多做做運動、幹些家務，再不然找朋友聊聊天，使自己淡忘過去。時間久了，你就會發現沒有他你也能很快樂。
六、不要喪失愛的信心
所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，經曆過失敗愛情的女人往往會對愛情喪失信心。她們認為男人都是靠不住的，不敢再去愛和接受被愛，弄得自己很苦惱。其實，要想走出往昔失敗的戀情並不難，隻要你能勇敢真誠地麵對愛，永不放棄追求自己的幸福，你會發現，失戀也沒什麼大不了，你的真命天子就在前方。
4．忙碌隻是借口
男人簡直是愛情中的說謊高手，如果女人不注意防備，那麼往往會傷得很慘。男人會說“我很忙，沒有時間打電話”；“我很忙，沒有時間陪你看電影”；“我很忙，不是故意忘記你的生日的”……有時你身邊的那個男人就會這麼莫名其妙的突然忙了起來，並且以此作為冷落你的借口。這時你應該重新審視你們的感情，或許他不是真的忙，而是沒有時間給你了。
小靈和仙仙都有一個“非常忙”的男朋友，所以她們一到休息日便有大把的時間和姐妹們耗在一起。小靈是個急性子的人，雖然知道男友很忙，但還是忍不住給他打電話。每次通話的時間不會很長，都是“嗯嗯，我現在忙，就這樣，掛了”這樣簡短的回答，根本說不了幾句話。
仙仙的表現卻和小靈完全相反，她會很安逸地吃著自己的冰激淩，不時地和女友們開開玩笑。倒不是因為她不像小靈那樣時刻想著男友，而是她早就習慣了這樣的交往方式。她沒有覺得這樣子不好，反而以有一個為事業忙碌的男朋友而感到自豪。
後來，小靈看到男朋友摟著另外一個女人，才知道男朋友原來是在忙著和別的女人戀愛。這時，她才明白感情走到了盡頭。受傷的小靈開始教育仙仙：“你要注意你家那位是不是真的忙，十有八成是假的，不要像我一樣最後才知道……”仙仙隻好掏出手機給小靈看，原來仙仙的男朋友雖然不打電話，但會記得發短信報平安。如“親愛的，我已到北京機場，平安勿掛”；“親愛的，我在吃飯，想你”；“親愛的，工作很順利，明晚能回家”。試問這樣一個男人，雖然忙得不行，但依舊時刻牽掛著愛人，仙仙又怎會不放心呢？如果仙仙真的再時刻打電話問行蹤就是不懂事了。
生活中，或許你也親身經曆過類似的場景。他會忙得忘記聯係你，即使你主動打電話過去，他也是幾句話就把你打發掉。有的女人心中漸漸地有了疑心，而有的女人卻有著小小的喜悅，認為男友忙是為了兩個人的未來在努力。大多數女人們都喜歡忙碌的男人，若男人有大把的時間陪著自己風花雪月，女人就會覺得男人不上進，對自己未來的生活開始擔憂。男人的“忙”會討得一些女人的歡心，這些女人就放佛看到了一個珠光寶氣的未來。可是在你看到未來一片光明的時候，不妨冷靜下來看看你的男人是真忙還是假忙，是因為工作脫不開身還是因為別的女人。
有一種男人是真的忙碌，天生的工作狂。他們每天飛天遁地，給自己製定了滿滿的工作計劃，恨不得一天有48個小時，即便是休息日也沒有太多的時間去娛樂。這樣的男人往往身居要職，電話一刻都不閑著。他可能是企業的高級管理者，手下有幾十號人的隊伍需要管理。如果你遇上的是這種男人，他沒有時間陪你是很正常的，因為他連自己好好吃頓飯的時間都沒有。這時你就應該多體諒，而不要總是打電話影響他的工作。
還有一種男人應該說屬於窮忙族。他們整天嘴上說著很忙很忙，可是忙來忙去卻絲毫看不到努力的效果，自己也很緊張鬱悶。如果你不停地打電話過去，就會在他緊張的神經上撥了一根弦，會變得愈發緊張，對你發火。對於這種男人，女人們一定要擦亮眼，不要光想著你們光鮮亮麗的未來了。你要麼幫幫他的忙，給他指一條明路，要麼轉身走人，別再聽他那些“很忙”的鬼話。
更有一種男人是不忙裝忙型的男人。他們的忙僅限於口頭上，因為男人整天無所事事並不是件光彩的事，所以他們會假裝很忙，似乎忙得不得了。可是每次你把電話打過去，那麼“忙”的他還是有很多時間跟你聊半天。遇到這樣的男人你就不要抱任何幻想了，對他的電話也不要等了。
其實，無論是哪種類型的男人，你都應該詳細了解一下他忙碌的真正原因。工作忙並不能作為冷淡的借口，一個人再忙，他也要吃飯、睡覺、上洗手間，總會找到時間給你電話，即使是一分鍾也好。就像仙仙的男朋友，即使再忙，也不會忘了發短信。男人開始說忙的時候，很有可能是他已經不想在你身上浪費時間了，可以視為感情亮起紅燈的信號。他總是不打電話也不發短信給你，那隻能說明他已經不再關心你，不想為你浪費時間和電話費了。
相愛的兩個人總會時刻想到對方，想知道對方的近況，想聽到對方的聲音。既然你可以在閑暇時間想著給他發個信息打個電話，為什麼他就不會？隻有一個原因，就是他已經不愛你了。再傻的男人遇到自己喜歡的女人時，也都會找各種各樣的借口和對方聯係。如果不是這樣，那麼愛情的那根線或許他已經放手了。
有一種男人，即使很忙也不會忘了告訴對方自己的思念。如果來不及電話，發個信息也是好的。出差在外的時候報個平安，晚上加班的時候告訴對方一聲記著自己吃飯，即便什麼事也沒有，單單告訴對方“我想你了“，這都是戀愛中的男人應有的表現。這樣的男人不管多忙，對於女人來說都是比較放心的。因為他雖然人不在身邊，但是心已經很明確地交給了你。看待忙碌的男人，女人要擦亮自己的眼睛，他究竟是變心了，還是在為兩個人的未來加倍努力。如果他是想要放棄你，那麼就痛痛快快地成全他吧！
5．不要苦苦追問分手的原因
“分手”對於真心愛過的情侶來說是最痛苦的事情，尤其是其中的一方先放棄了感情，而另一方卻依然深愛著。愛情對於女人就如生命一般重要，當失戀的傷痛突然襲來的時候，女人往往招架不住。她們會傷心欲絕，會苦苦追問對方“為什麼”，可是愛情開始的時候便是沒有任何原因的，愛情結束的時候又怎麼會有一個確切的理由呢？
曾經有一個女孩，相戀多年的男友出國深造走了。女孩發誓一定會等到他回來。兩個人感情很深，開始的時候幾乎每天都要書信來往，電話傳情。但隨著時間的推移，漸漸地兩人聯係的次數越來越少。女孩告訴自己，男友是因為學業忙，不能總是打攪他。可是兩年後，男友徹底沒有了音訊，就好像人間蒸發了一般。
女孩越來越不安，一天一天數著男人回國的日子。她想盡一切辦法聯係男友的親人、朋友，可是一點收獲都沒有。最後她的心裏已經非常清楚了，可是她怎麼也不相信男友會放棄這段感情。她必須要男友親自告訴她，他們分手了，否則她永遠都無法接受這個事實。
轉眼間女孩就等了七年，在這七年間，也有不錯的男人追求她，可是執拗的她依然幻想男友哪天會回來。她拒絕了所有的人，就是為了等那個男人回來給她一個答案。等待的時間越來越漫長，她的心也越來越涼。直到某一天她突然發現鏡子中的自己已經不再年輕了，她才意識到自己竟浪費了那麼多寶貴的時光，就為了等待一個永遠都不會有的答案。此時她才明白，分手就是分手，是不需要那麼多理由的。
其實很多人都有這樣的想法，兩個人即便是不好了，也一定要說出個理由來。不然的話，憑什麼說不愛就不愛了呢？是自己哪裏不好，還是自己做錯了什麼？尤其是女人，一旦失去了愛情，便會胡思亂想，非要對方給自己一個說法。她們不知道，愛情中很多東西是難以用語言表達清楚的。愛就是一種微妙的感覺，當初它來的時候沒有打招呼，走的時候也不會提前給誰發個信號。
遭遇失戀的女人往往想不明白對方和自己分手的原因，其實這就已經說明了這個女人根本沒有讀懂那個人。一段感情的終結無外乎三個原因，一是出於誤會，二是彼此不了解，三就是不愛了。倘若是由於誤會和不了解導致的分手，通常是能夠找出理由來的。唯獨不愛了，是說不清道不明的。可能就是那麼一瞬間，愛的感覺消失了，於是兩個人也就走到頭了，還需要再說什麼呢？
女人都是比較感性的，當感情出現問題的時候往往能夠覺察到，可即便是自己已經知道了什麼，一想到以前愛得那麼深，她還是不願意相信。有的女人一直欺騙自己，為冷落自己的男友找各種理由，但現實往往是赤裸裸的，不留情麵的，自己還能欺騙自己多久呢？或許女人總是覺得男人非得說點什麼才行，以前那麼好的兩個人，怎麼能說不好就不好了呢？於是她忍不住會追問，會糾纏，一直到自己筋疲力盡為止，而心中的傷又重了幾分。
其實結果已經無法改變了，追問無非是想要個理由，是對方另外有了喜歡的人，還是自己哪裏做得不好？不管什麼原因，女人都想要個答案。其實這是一種很無謂的舉動，不管是出於什麼理由都好，他想走就讓他走，在愛情裏死纏爛打是無濟於事的，那樣隻會讓對方逃得更快。這就好比是買彩票，明明知道了自己的獎券沒有中，你還要費盡心思地研究為什麼沒有中嗎？
愛情是人世間最說不清道不明的東西，有人在愛情裏出走，有人在愛情裏守候。無論你處於什麼樣的狀態，在愛情離開的時候，不要再去追問原因。即便你問了對方也不會說，何況他也說不清楚。愛情本就是隨緣的事情，緣來緣散都不是人可以左右的。當愛人真的選擇離開，那就痛快地放他走好了。
分手時，沉默是最好的表態。戀愛往往是甜蜜的，而分手也是難免的。誰沒有在愛情中受過傷，吃過苦呢？痛過幾次，哭過幾次，才能找到最後的真愛。分手是戀愛中必經的階段，但有些問題實在不必問，問得太多，受傷的還是自己。
不要再問他為什麼分手，無論答案是什麼，這都不是你想要的。與其聽他找一堆的理由貶低你，何不在分開的時候給自己留一點自尊呢？不要再問他有沒有愛過你，這個問題是最愚蠢的，如果愛過，那此刻愛情也已經不在了，如果沒有，那隻能證明你更失敗。這一刻，愛與不愛都已經不重要。不要糾結是不是自己做錯了些什麼，你要相信你是一個很好的女孩，隻是那個人不適合你而已。