脫胎換骨，就是突破到長生境的唯一的、也是極度困難的一道關卡！
不同於煉體時的苦苦打熬身體，等身體達到了一定的層次便可以進入先天境，脫胎換骨不同，它要求全身包括血肉、骨骼、經脈等各個部分新生，中間要經曆很多痛苦的過程！
“按照我了解到的情況，禦空境九重天巔峰期的時候，就可以讓元氣在丹田中聚集，並開始極度壓縮，我已經達到了這個條件，不妨從今天起就開始吧。”
脫胎換骨，分為兩步。
第一步，讓元氣在丹田中聚集並做到極度壓縮，以量變變質變，讓元氣不斷精純，不斷精純，從而不摻雜任何死氣！
要知道，元氣雖然代表著生命氣息，可元氣中同樣摻雜著死氣，若不然，武者就是不死不滅之軀了，長生境褪去死氣就是將元氣中所有的死氣都褪去，當然，這個過程不可能一氣嗬成，所以第一次褪去死氣，便隻是選取一部分元氣，先在丹田中壓縮，等壓縮度達到可怕的地步後，將摻雜在裏麵的死氣消滅。
到了這時候，全部由精純元氣組成的元氣核，便可以進行第二步了！
第二步，親自控製元氣核，從經脈開始，到骨骼，再到血肉，全部進行淬煉，讓經脈、骨骼、血肉全部新生！
這才是最危險的時候！
因為自始至終，都要求人在忍受劇痛的時候，保持絕對的清醒！
要知道，體內任何一處地方進行新生，意外著先要將以前的部分分解，再進行重新組合，這種痛苦，想想都知道！
可控製元氣核進行全身淬煉的時候，就得每時每刻都承受這種劇痛，意識不能昏厥，隻能保持絕對的清醒，否則，元氣核失去控製，核內蘊藏的恐怖精純元氣，足以將自己毀滅！
林焰既然決定要向長生境發起突破，自然了解了這方麵的情況。
“不管過程如何痛苦，都是達到長生境必須經曆的一個過程，再者，武界中也不是沒有人成功，我不會害怕。”
“現在，我還是專心完成第一步，在丹田內形成元氣核。”林焰心中想到。
形成元氣核並不存在危險，但卻需要耐心，因為要將部分元氣層層壓縮，並非一天兩天就可以辦到的，而且，還必須集中精神。
心思一動，林焰輕易在丹田中形成了一半左右的元氣，然後控製這些元氣，開始往丹田中心聚集。
壓縮後，元氣核的中心毫無疑問是在丹田的最中心，等於是將壓縮過程的參照物選擇為了這兒，也是為了方便壓縮。
元氣慢慢移動，漸漸填充一些空當，變得緊實起來。
不到一個小時，一半左右的元氣，已經隻在丹田內占據約莫十分之一的體積了。
可這，還遠遠不夠！
“繼續壓縮！”
心神集中起來，林焰控製這團圓形的元氣，繼續壓縮。
現在，元氣與元氣彼此之間的空當，已經被填充完畢了，要做的，便是讓元氣彼此鑲嵌、融合，以進一步減少體積，提高壓縮度。
可想而知，隨著這團元氣壓縮得越來越緊，裏麵聚集的能量也漸漸在提升著。
黃昏時候，最初占據丹田一半體積的元氣，變成了黃豆大小，隻占據丹田體積的千分之一！
“補充！”
林焰心意一動，又引入了約莫一半丹田體積的元氣，包裹著這顆黃豆大小的元氣團，開始了新一輪的壓縮。