人生在世，我們很難擺脫欲望的糾纏，而欲望有時也是一種奮進的動力，在俗世生活中，我們不必提倡無欲無求，隻需了解欲望，控製欲望，讓欲望始終為願望服務。
在林林總總的欲望麵前，我們需要堅守自己的本色，見欲而止是慎獨修身中最艱難的一步，它能使你的靈魂上升到一個更高的層麵：貧，氣不改，達，誌不改。
1.沉重的翅膀無法飛翔
醫院裏，一個即將死去的男人看到天使向他走來，天使說：“你是一個成功的人，不但擁有驕人的事業，心地還很善良，幫過很多人，你馬上就可以去天堂，現在站起身跟我走吧。”
男人仔細思考片刻，對天使說：“可是我不想放下我的生意。”天使說：“那都是虛幻的財富，隻有舍棄它才能進入天堂。”這個人大叫：“不行，我一輩子的時間全都給了我的公司，至少讓我把公司的招牌帶進去！”天使說：“帶著那些東西你飛不起來，隻能被惡魔拉進地獄。”
男人想來想去，依然不願放下自己在意的東西，天使隻好獨自飛走。男人到死都不肯放開自己的財富和榮譽，終於失去了進入天堂的資格。
這是一個關於心靈的寓言故事，它告訴我們一旦心靈被牽絆，就不能自由飛翔，也就失去了進入天堂的資格，從此不得安寧。
束縛我們靈魂、讓我們無法飛翔的東西究竟是什麼？是我們的欲望。欲望是我們與生俱來的本能，在出生時，我們對生存產生欲望；成長時，我們對食物、父母的愛、小夥伴的陪伴、遊戲產生欲望；再大一點，我們渴望得到他人承認、渴望好成績、渴望好前程；成人後，我們渴望愛情、事業……有人說人因欲望而進步，沒有欲望就沒有向前的動力，這種說法並沒有錯。任何人都不是聖人，產生欲望是一件再正常不過的事。
不過，欲望常常變成人們責怪的對象，因為它往往和貪婪結合，變得無休無止。這時候，欲望就像無底洞，怎樣填都填不滿，直到將我們拖垮。阻止我們飛翔的，不是欲望，是過多過分的欲望。
欲望滋生貪念，產生浮躁，而貪念和浮躁正是慎獨的大敵，阻礙我們的心靈保持完整，一個懂得修身的人，要知道如何節製自己的欲望，培養定力，才能在物欲橫流的世界保持一份心靈的安寧。這也是慎獨的修行之一。
一個年輕人氣喘籲籲地走在大道上，他的背上有一個巨大的包裹，已經壓彎了他的脊背。坐在道路邊的一個老人說：“年輕人，你的背包這麼大，你要去哪裏？”
年輕人說：“我要去幾千裏以外的國家，背包裏是我沿途收集的特產。”
老人說：“可是你背著這麼沉的包裹，什麼時候能到那個國家？你去那個國家隻需要錢包、換洗的衣服和必要的藥品，為什麼一定要帶上這麼多無關的東西？”
年輕人聽後，將包裹裏所有無用的物品拿了出去，果然越走越快，很快到了自己想去的那個國家。他發現，正是自己長久以來不想放下的東西，阻撓他到達目的地，隻有拋下這些東西，才能輕裝上陣。
對於年輕人來說，背包裏的東西代表的是他過去的經曆，甚至可以說是他的一種榮譽：看，他走過了這麼多的地方。可是相對於未來，這些榮譽的象征已經成為負擔，拖累了他的腳步，阻止人前進的並不隻是前方的阻礙，還可能是過去的成就。
慎獨者要有一雙洞悉世事的眼睛，透過現象看穿本質，明白阻礙自己飛翔的欲望有各種各樣的形式。有時候，它是你引以為豪的成績；有時候，是過去刻骨銘心的感情；有時候，是你驕傲很久的研究成果……想要維持這些美好的感覺，這也是一種欲望，隻是更隱蔽、更讓人麻痹，也更讓人心甘情願。但別忘記，一切都會成為過去，一切都在悄悄改變，那張成績單還在，榜單上的第一已經換了其他人的名字；那個人還是那樣優秀，卻愛上了別人；那份研究曾讓你得到誇獎，如今已經過時……你應該明白世界變化很快，隻有走在它前麵，才不會被拋棄，在前進之前，首先要拋下身上的負擔。
蝸牛為什麼走不快？因為它時刻貪戀著殼的舒適與溫暖，它要一直將這種舒適放在自己背上。我們的欲望也是如此，它捆綁我們，讓我們的腳步越來越慢，卻讓我們覺得自己的堅持有意義，很幸福。事實上呢？目標離我們越來越遠，直到我們再也走不了一步，停在原地。
繁忙的都市生活中，總有人覺得自己太過壓抑，卻找不到原因。當你覺得生命很沉重，心靈被什麼東西壓得喘不過氣，一定要提高警惕，那是你的欲望正在操縱你，讓你迷失了自己的道路。慎獨者明白清理的重要性，他們會停下腳步，仔細思考哪些東西成了阻礙，哪些過去應該果斷拋棄。隻有停止對生命的浪費，輕裝上陣，風雨兼程，才能達到理想的目的地。
2.和孤獨為伴的人，以世界為鄰
一個大學生想要明白心靈的真諦，想要確切的認識自我，他去一間教堂找牧師，訴說了自己的願望。他說：“我看這城市裏的人每天忙忙碌碌，卻沒有肯定的目標，他們每天都在迷失自我，我不想成為這樣的人，您能不能幫助我？”