7.“三養”女人健康美麗
何謂“三養”女人，即集“營養”、“保養”、“修養”於一身的女人，是通過社會的曆練、歲月的磨合而成的。“三養”女人不一定要有嬌豔的麵容，但一定懂得如何修飾自己；也一定要有健康、迷人的體魄，有從容淡定的心態、堅強的性格和笑著麵對人生的勇氣，這便是“三養”女人的精髓所在。
營養：營養觀念是一個現代人的重要標誌之一。有資料顯示：
中國文盲隻有10%，而營養盲卻有90%。作為家庭的女主人，掌握必要的營養知識，是必不可少的，這關係到孩子、老公的健康！現在生活水平不斷提高，物產極大豐富，吃什麼？怎麼吃？吃多少？是我們每天都要麵臨的選擇。因為，健康是吃出來的，疾病也是吃出來的，無知的愛就是害！
保養：世上沒有醜女人，隻有懶女人。如果我們自己都不愛惜自己，怎麼可能幻想得到別人的愛呢？保持標準的體形，保養皮膚、保養頭發、保養手、保養頸部、保養足部、保養……總之，保養上帝賜給我們的每一個部位！因為，每一個細節都會暴露我們的秘密！隻有我們自己細心地嗬護，它才會回報你美麗，才會增添你無窮的魅力，才會贏得你老公永久的愛！
修養，修養是女人一生的必修課。它體現了一個女人的思想觀念、學識品行、言談舉止、為人處事，以及積極的思維方式，樂觀的生活態度，豁達坦蕩的胸懷。它是一個女人在舉手投足之間不經意的流露，它不能模仿和偽裝，它是一個女人精神的外在體現。這需要我們用一生的時間不斷去完善。
“三養”女人永遠都有25歲的心態與神態，懂得關愛家人，更加懂得關愛自己，享受生活，更崇尚健康與美麗。
8.內涵讓人回味無窮
淺薄的女人讓人一覽無餘，而有內涵的女人卻能讓人仔細品味，回味無窮。
有一種女人，年少的時候並不美，她像一塊平平無奇的鵝卵石，陪襯著光彩奪目的名玉。可是隨著時光流逝，她退卻了青澀，過濾掉渣滓，留下來的是雲清月朗的本質。這種女人便是有內涵的女人。
有人曾形容女性：女人如花，花如女人，千嬌百媚！花有萬紫千紅，女子則有風情萬種。
有些女性的外表並不漂亮，也算不上天生麗質，但她們的舉止十分得體幽雅，舉手投足、或一顰一笑都讓人賞心悅目。其實女人並不需要過多的裝扮，有涵養三分漂亮可增加到七分。台灣著名歌手吳佩慈擁有令人羨慕的身材和演藝條件，在走紅的時候重新考 研，讓人折服。看來，女人擁有內涵比外在美更重要，女人可以不美麗，但一定要有內涵。
做有內涵的女人，儀態端莊，舉止優雅，言談自信幽默，氣質超俗不凡。女人的內在氣質，是從骨子裏流露出來的風度品位，是女人行走的步態、端坐的身姿，甚至一個眼神的流露以及心態的從容。
內涵、修養與智慧是女人一種簡單純淨平衡的心態。是一個有內涵的女人對人生感悟的一種平衡，是在淡薄世事之後，才會洞明凡塵，是在清心內斂之時，才會高瞻遠矚。
美貌的女人不一定是美麗的，但是有內涵的女人一定是最美麗的。內涵、修養與智慧將使女人在一生中都散發出無窮的魅力。
是一生取之不盡的巨大財富。是伴隨你一生永遠亮麗的風景線。那麼，怎樣打造內涵女人呢？
多讀書莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養品，生活裏沒有書籍就好像沒有陽光，智慧裏沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀。”女人一定要愛讀書，與一些高尚的人交朋友。例如：列夫·托爾斯泰、莎士比亞、羅曼羅蘭、巴金、錢鍾書、三毛等，在他們的作品中尋找生命的價值和真諦，你難道就沒有發現你獲得了人生的充實和安寧嗎？就像著名作家王玉君說過：“世界有十分色彩，如果沒有女人，世界將失去七分色彩；如果沒有讀書的女人，色彩將失去七分的內涵。愛讀書的女人美得別致，她不是鮮花，不是美酒，她隻是一杯散發著幽幽香氣的淡淡清茶。”
多聽音樂音樂讓美有了聲音，讓心靈得到安靜或激發。如果女性生活中能多點音樂，那麼她的生活一定就能多點精彩。
及時給自己充電，跟上時代步伐蘇東坡有句千古名言——“腹有詩書氣自華”，當今社會，隨時“充電”是很必要的。不恥 下問絕對是美德，不要擔心向比自己年齡小的人請教是很丟麵子的事情。和不同年齡層的人接觸才能知道各種信息。很多父母會抱怨兒女不和自己交流，反省一下就不難發現，孩子的思想領域、興趣愛好你了解嗎？他和你說“超級女聲”你目瞪口呆，和你談“視頻聊天”你瞠目結舌，時間長了自然他就不說了，對牛彈琴的傻事誰會去做？夫妻間的交流也如是，他看足球，你沒興趣就當看帥哥，這樣兩人才能有更多的話題。