工作與生活就像你的兩翼，隻有兩翼對稱平衡，你才不會失重，才能夠展翅高飛。不要埋頭工作而忽視生活，也不要因為享受生活而放棄工作。工作與生活雖然有時會衝突，但並不矛盾，處理得當便會相得益彰。三十幾歲的男人隻有掌握生活與工作之間的平衡，做工作與生活的雙贏家，才能收獲真正的幸福。西方有一句俗話說：“工作可以使一個人高貴，但也可能把他變成禽獸。”
我們生活在一個壓力極大的社會環境中，我們拚命地工作是為了生活；但在實際上，不管我們有意或無意、主動或被動，工作幾乎成了生活的唯一內容和支柱。尤其對於三十幾歲的男人來說，現在正是職場上的中堅力量，在單位裏也大多身居要職。他們的地位越來越高，肩上扛的責任也就越來越重，工作自然而然也就越來越多。於是他們就這樣一頭栽進工作中，整天奔波忙碌，忽略了家人，忽略了自己，他們不懂得怎樣享受生活，對於他們來說，生活就是日複一日地工作。難怪有人說，工作是一種特殊的“鴉片”，能讓人在不知不覺中陷入“無法自拔”的境地。然而，工作畢竟不是生活的全部，工作是工作，生活是生活，我們應該把二者區分開來。
不要讓工作妨礙你的生活
據調查，一般工作者的生活是不平衡的，從商者尤其如此。許多白領一星期工作的時間超過常規的40小時。經常拚命工作的人就是工作狂，過度追求盡善盡美、強迫自己、迷戀工作是工作狂的心理特征。三十幾歲，我們應當善於使工作與生活處於平衡，處理好工作壓力與享受生活之間的矛盾。讀恐怖小說，在花園中工作，躺在吊床上做白日夢，都可以提高工作效率。工作不是生活的唯一目的，如果你想成為不為工作所苦的人，不妨試著少點工作，多點遊戲。生活中一定數量的休閑能夠增加你的財富，當然，這裏主要是指精神上的財富。如果你在休閑上花更多的時間，或許你最終也會增加經濟收入。
在休閑時間中培養更多的興趣愛好有許多好處。工作之餘的興趣愛好有助於你在工作中有所創新。當你追求休閑生活時，你的精神會從跟工作有關的問題中解脫出來，從而得到休息。你會因此關注工作以外的事情，會變得更富有創造力，能給企業提供一些有創意的新點子。很多最有創造性的成就往往是在走神或胡思亂想中產生的。
有位醫生在替一位知名的企業家進行診療時，勸他要多多休息。這位病人憤怒地抗議說：“我每天承擔著巨大的工作量，沒有一個人可以為我分擔一丁點的壓力。大夫，您知道嗎？我每天都得提一個沉重的手提包回家，裏麵裝的都是文件呀！”
“為什麼晚上還要批閱那麼多文件呢？”醫生詫異地問道。
“那些都是必須處理的急件。”病人不耐煩地回答。
“難道沒人可以幫你的忙嗎？助手呢？”醫生問。
“不行呀！隻有我才能正確地批示呀！而且我還必須盡快處理完，要不然公司該怎麼辦呢？”
“這樣吧！現在我開一個處方給你，你是否能照著做呢？”醫生有所決定地說道。
這病人聽完醫生的話，讀一讀處方的規定———每天散步兩小時，每星期抽出半天時間到墓地去一趟。
病人吃驚地問道：“為什麼要在墓地待上半天呢？”
“因為……”醫生不慌不忙地回答，“我希望你四處走一走，瞧一瞧那些與世長辭的人的墓碑。你仔細考慮一下，他們生前也與你一般，覺得全世界的事都必須扛在雙肩，如今他們全都永眠於黃土之下了，將來有一天你也會加入他們的行列，然而整個地球的活動還是永恒不斷地進行著，而其他人仍是如你現在一般繼續工作。我建議你站在墓碑前好好地想一想這些擺在眼前的事實。”醫生這番苦口婆心的勸說終於敲醒了病人，他依照醫生的指示，放緩了生活的步調，並且轉移了一部分職責。他知道生命的意義不隻是工作，他的心已經獲得了平和，也可以說他比以前活得更好，事業也蒸蒸日上。