你嚐過成功的感覺嗎?
卡裏·米德爾科夫博士曾經說過這樣一句話,對我們來說非常有用。他是這樣說的,勝利的感覺是高爾夫球賽獲勝的最大秘訣。他接著揭示了這一現象:我在馬斯特斯舉行的一場高爾夫球賽的前幾天,已經非常清楚地知道我會獲勝,那種感覺好像我已經參加過比賽並且已經獲得了獎牌一樣的真實和具體。我覺得我揮的每一杆都無比完美和精準,我的動作帶動著我的肌肉,沒有一絲一毫的紕漏。我在心裏麵描繪了我獲得比賽成功時的樣子,結果在參加球賽的時候,這種令人驚奇的勝利感覺又來了。我知道我並沒有做別的改變,但是這種感覺仿佛在我的球到球洞口之間畫了一條軌道。這條軌道非常精準地指揮我揮杆,是的,我成功了。他還說,他認為這種勝利的感覺,是每一個優秀的高爾夫球手必備的本領。當你具備這種想法,並且它足夠強大時,它會使球走到你想要球去的地方。這種感覺似乎能夠支配球的運動軌跡。米德爾科夫博士接著告訴我們,他如果在賽前的當晚有這種瘋狂的感覺——我一定會成功,那麼第二天他的表現會如同想法一樣完美無缺。
無數的事實表明,這種勝利的感覺似乎具有某種不可思議的魔力,它仿佛能夠消除一切障礙和不可能性,甚至可以利用這些障礙和不可能來獲得成功。試想一下,如果一個人,不管他是不是運動員,他在腦海裏具備了這種最根本、最深刻的信念,即“我一定會獲得成功”。將這種信念深深紮根進自我意象,那這將是他獲得成功的基礎。但是事實上,我們當中很多人,從父母或者從想獲得讚許的人身上得到的答案卻並非如此,他們會對我們說,“你根本幹不好這件事兒”、“別浪費時間了,你根本不是那塊料”等等諸如此類的消極判斷。這種想法紮根腦海,以至於他們真的相信失敗的幾率比成功的幾率要大得多。這種信念愈加堅定,以至於他們最後真的成為一個失敗的人。所以我們不應該低估自我認識和自我說服的力量。它們的狀態直接影響到我們的生活,所以必須積極地利用它們。
事實上很多人都憑借這種“成功的感覺”獲得了成功。我的朋友布拉德就是這樣一個人。布拉德以前從事銷售業,做了很多年,並且非常成功。在此基礎上他對公共關係也頗有研究。他喜歡自己的工作,又想拓寬工作的領域,他說他最喜歡研究的對象是人。有一天他突然意識到自己也有或多或少的問題,他開始審視自己,首先呈現在他麵前的問題就是他缺乏演講方麵的經驗。布拉德說,我很擔心在公共場合會手足無措,緊張得躡手躡腳。我唯一在公共場合發言的經曆就是在自己的公司對銷售員講話。如果準備在一大群人麵前演講,我很難想象自己會是什麼樣子,緊張焦慮甚至可能會出醜。不過回想一下,發現我對自己公司的銷售員講話的時候是絲毫不緊張的,然後我開始考慮個中緣由。我對比了兩種演講的不同之處,甚至還在腦海裏描繪出我站在大禮堂裏鎮定自若演講的樣子。對!我突然記起來,跟公司的銷售員講話時我內心非常鎮定。於是我在腦內反複思考和描繪,包括我以怎樣的姿勢站在禮堂,以怎樣的手勢與聽眾互動等等。於是我腦內終於產生了我成功演講的意象,我能預知當我下一次站在禮堂內演講的時候將會獲得滿堂喝彩。
是的,他的話告訴我們,我們應該對比過去的經曆和現在的情況,尋找我們現在缺少的東西,填補它,讓你形成最好的狀態,去把成功的感覺變成真的。
每個人的一生中,都曾獲得過成功。這裏的成功包括很多,包括幼兒時期第一次學會了係鞋帶,中學時期第一次勇敢地上台演講,第一次約會到心儀的女孩,學校組織的棒球賽獲得了勝利等等。這種成功甚至還可能是修好了自己的腳踏車,烘焙了一塊美味的蛋糕。無論多麼微小的成就,都可以當成是一種成功。也許它並不重要,它的完成給你帶來的成就感並不是很大,但是你所需要的是一種體驗。那就是,你成功地做到了自己想做的事,成功地實現了自己的目標,這些成就,或大或小,都會給你帶來滿足感。
那麼我們現在開始仔細回憶、重溫那些成功的經曆吧。詳盡地在你腦海裏重現當時成功的整個畫麵,而不僅僅是獲得成功的這件事。要具體到促使成功的每一個細節,比如當時的天氣,你的心情,你的著裝,當時別人是在幹什麼,你的感覺如何等等。把回憶的畫麵描繪得越詳細越好。如果能準確地回憶起促使你成功的詳細情況,你就會不由地發現自己有了與當時相同的感覺和情緒。努力回憶成功能夠促使你激活內心深處的成就感和滿足感,你會發現此刻的你充滿了自信,因為你正在回憶的過去也恰恰被自信填滿。
激發了這樣的成功感受之後,我們就要進一步利用它,小到烹飪,大到商業談判,都可以使用這一方法。無論你準備幹什麼,都將成功的感覺在腦海中緊緊抓住,並加以利用。此刻你就開始不由自主地想象出一套邁向成功的方案。
信念力與成敗