今天，景山小爺跟大家談談熬夜晚睡對大家身體所造成的害處，這裏，景山小爺我就先把熬夜的害處給說一下，首先，熬夜會讓你的臉蛋變醜，第二，熬夜會讓你的皮膚不白，第三，熬夜會讓你的脾氣變壞，第四，熬夜容易貧血，第五，熬夜會把你變得非常消極，第六，熬夜會讓你自卑感急線上升，第七，熬夜會讓你免疫力下降從而導致、經常感冒。那麼現在，喜歡晚睡的人是不是還敢晚睡了，當然，如果你想讓你臉蛋變醜，想皮膚變黑，想經常發脾氣，想感冒不容易快速好，那你就盡管選擇晚睡吧，否則，如果你想讓你的臉蛋漂亮，想讓你的皮膚表白，想感冒快速容易就好，那就聽景山小爺的，晚上九點半放下所有的事情，熄燈睡覺，記住，是放下所有的事情，熄燈睡覺。
這裏，有人就會問了，景山小爺，為什麼是九點半呀，那麼這裏，景山小爺就給大家解釋一下，為什麼是晚上九點半。
我們先從晚上六點說起，六點到七點這個時間段，我們身體裏許多細胞開始陸陸續續的回歸大本營了，它們白天在我們身體裏為我們工作了一天，現在，它們這時候就要開始漸漸回各自的本部了，所以，我們在黃昏時分，總感覺到心情很壓抑，有時候甚至還有一種想哭的衝動，那就是我們身體裏那些大部分的細胞想哭，它們為我們勞累了一天，很累，它們想快點回大本營裏去，好好的擠在一起休息休息。
於是到了晚上八點，陸陸續續的細胞都開始撤退完了，心髒於是這時候開始有大規模的血細胞回流，因此我們在晚上八點鍾那段時間左右總感覺到心裏有一陣陣暖流，有時候感覺非常狂躁，就想用拳頭砸一下地麵，這就是血液在身體裏回流的作用。那麼這時候，聽聽音樂就很好了，可以讓你的情緒平靜下來。
到了九點，全身的血細胞回歸的差不多了，頭腦裏大部分神經細胞也差不多做好休息的準備了，再聽一會兒音樂，基本上就可以睡覺了。如果這時，你還興奮著不睡覺，在外麵玩，在酒吧裏唱歌，打牌，看電影，那麼，你的大腦就會高度緊張，它會作出指令，強行命令身體裏好多細胞重新出來，可細胞這時候不聽大腦了，它們這時候就會采取“將在外君命有所不受”的態度來應對大腦對它們的指揮，因此，我們就可以看見，熬夜的人好像變得傻兮兮的，他們想竭力的控製住頭，可有時候頭就往地上栽。我們的細胞，非常講原則，它們有一種倔強的感覺，它們說，你不讓我們好過，我們也不會讓你好過，於是我們熬夜，確實不好過，即使喝了十杯咖啡也不好過，因為即使我們看似夜裏清醒，我們的一些器官也會對我們的自私作出報複，在我們的身體裏產生一些有毒物質，這種有毒物質，就是使你臉蛋變醜、皮膚變黑、精神變差的那種有毒物質，說實在，挺可怕的，有些女生喜歡用化妝的方法把醜的臉蛋弄漂亮，但是，如果晚睡，那麼那化妝的方法簡直是自己欺騙自己了，有些女生皮膚看起來為什麼老，那就是，經常熬夜的結果，當然，最主要的，還是年齡的結果。在此，景山小爺可以這樣說，同樣一個年紀，經常熬夜的比不熬夜的人更有精力更聰明同意嗎，當然，多聽聽景山小爺說話的人會變得更聰明，這一點不言而喻。