當張天一如此近距離望向神靈瀑布的時候，頓時被眼前的瀑布所震撼，飛流直下，聲如奔雷，澎湃咆哮，激揣翻騰，每個水柱，每幅水簾，激衝下來，撞到山根的石頭，碰得零碎。
張天一倒吸一口涼氣，他從以開始並未與瀑布如此近距離，然而當他身臨其境時，他心裏一種敬畏油然而生，那是對自然界強大的景象所震撼。
他並未退縮，這更激起了他的鬥誌，他堅信凡是能成大誌者必須勞其筋骨，餓其體膚，方才能成為人上人，張天一心裏想到：既然師父選擇讓我在這裏修煉，那自有師父的道理。
隻見此時的張天一深吸一口氣，然後褪去身上所有的衣物，赤身裸體的來到了瀑布下，溫和的陽光照在他鋼勁的肌膚上，發散出一種赤色。
嘶、嘶、嘶。
此刻張天一來到的第一道瀑布，是這瀑布的邊緣，同時也是瀑布最薄弱的地方，然而，最薄弱的地方都沒有想象的那麼弱，他以為這裏他可以承受住，但是他萬萬沒想到，他被澆灌下來的強有力的瀑布頓時拍倒在了身下的石頭上，他感覺全身都被撕裂一般。
忍著劇痛的張天一，雙手支撐在石頭上，一遍遍在心裏想著師父的話：定要心神寧靜，然後去用之前的要訣來淬煉筋骨。
張天一調整呼吸，剛要準備起身的時候，又一道強有勁的瀑布拍了下來，他又一次被拍倒在石頭上。
一次又一次的被拍倒，這如果換成是其他人，此刻已經放棄了或者永久留在了這裏，但是張天一不同於常人，他從小就有顆不服輸的心和強大的意誌力。
深呼吸，找尋手臂和腿部的力量點，他一遍又一遍的溫習著，也不知道持續了多久，總之日起又日落。
然而奇跡發生了，他一點一點的支撐的起來，雖然隻是起來一點點，但這足以說明他已經有抗拒這神靈瀑布的資本了。
此刻的張天一猶如血人一般，瀑布的鋒利麵將他身上的血肉翻開，但是此刻張天一的身體表麵卻形成了之前他修煉時候才出現的保護膜，這層保護膜正在保護著他免受致命的傷害，並且被瀑布切割掉的血肉此刻在一點一點的恢複長出了新的肉體。
時間在張天一的心裏仿佛靜止停留一般，他看到了希望。
白長老此刻正有些心疼的望著遠方修煉的弟子，他沒有去幫忙，他清楚這一切還得靠張天一自身的意誌力去戰勝，才能有更大的收獲，否則便是幫了倒忙。
在他轉身要準備回到洞府的時候，奇跡再次發生，張天一緩緩的站起了身子，雙手撐天，腳踏土地，猶如巨人一般直挺挺的站在了第一道瀑布下麵。
此時的張天一頭發已經被瀑布衝刷光禿，渾身血肉翻開，鮮血從他的全身血管中迸發而出，但張天一仿佛沒有發覺一般，他隻是沉浸在自己的修煉當中，那薄薄的保護膜，此刻更加凝實了一些，遠遠望去，竟成五彩斑斕之色。
一遍一遍的褪去肉體，又一遍又一遍的重生新的肉體，經曆了無數次的蛻變後，此刻的張天一停止了蛻變，他全身的肌肉呈現出一種古銅色，瀑布再次落下時，發出叮當之聲，猶如雨水澆灌在銅鐵發出的聲音一般。
肉體淬煉第一階段已經完成，接下來就是要淬煉經脈和骨骼。
經脈和骨骼的淬煉尤為的複雜，張天一調整呼吸，然後放鬆肉體，讓瀑布將肉體褪去，然後去淬煉他的經脈和骨骼。
經脈和骨骼淬煉的疼痛和肉體完全不是一個級別，這種疼痛是從內往外痛，一種求死的疼痛。
張天一幾乎被疼暈，他用他最後的信念苦苦支撐著。