2007年7月的上海，那份炎熱隻有身處在上海的人才能體會的到。6月底，每天300個的投籃，李顏慕已經能達到將近90%的命中率了。這聽起來難以置信，可他確實就做到了。因為要上課，他一般都會在4點下課後，匆匆吃過晚飯，大概從下午五點開始投籃，一般能在晚上十點左右完成，其中當然也有莫風的幫助——撿球。甚至為了讓他能快速的投籃，莫風給他準備了十個籃球。
這是一個極速進步的過程，莫風心裏是非常吃驚的，他曾經是上海中學校隊的主教練，現在則是退居二線，專門研究培養青少年球員。這些年來看到的有天賦的籃球少年也不少。也有不少的球員經受過他這樣的投籃基本功訓練，可是能像李顏慕這樣精準的投籃，迅速的進步的，他從來沒有看到過。不得不說，如果李顏慕不是身體素質不好，在初中生中，鮮有人能和他比擬——至少在上海。
七月的第一天訓練，莫風很早就把李顏慕叫到了籃球場上，長時間的訓練下，他們一直占用著角落的一個籃架，時間久了，很多來這個球場打球的人也都習慣了。清晨，還有很多人沉浸在夢鄉中的時候，李顏慕已經抱著籃球來到了球場，沒有任何的怨言與不滿，因為他知道，自己選擇的道路，就必須要去承受這樣的苦，沒有人天生就是王者，就是傳奇的。他喜歡籃球，所以他更不會覺得這是在受苦。
“小慕，你練習投籃也有一段時間了，提升的也很明顯，在你看來，這陣子的訓練，你最大的收獲是什麼？”莫風沒有急著給他安排什麼訓練任務，反倒是這樣問了起來。李顏慕思考了一下，說：“我覺得是手感。以前我拿著籃球，直到出手那一刻，我都不怎麼清楚這球最後會不會進，感覺很模糊。可是現在投籃的感覺很清晰，而且，我有種知道怎麼樣進球的感覺——就是，我可以想辦法調整自己投中。”
顯然是沒想到他會提到手感，這讓莫風又是吃了一驚，如果真的和他說的一樣，那李顏慕確實是接觸到了籃球運動員那種夢寐以求的東西——投籃的手感。而且聽他這麼說，似乎他對手感的把握也是有了一定的認知，這是非常難得，也是非常可怕的，不要忘記，李顏慕才剛要讀初二，過了今年的十一月十三日他的生日，也才十四歲而已。
“嗯，很好。”壓抑住內心的激動，莫風故作平靜的說道，“看來練習的還不錯。那小慕，你知道打籃球最重要的幾點是什麼嗎？”
不等李顏慕回答，莫風又繼續說道：“是‘跑得快，跳得高，投得準，防得死，拚得狠’，相對應的就是速度和耐力、彈跳和彈速、手感和準度、防守和意識、堅持和認真。”
莫風說的這一切，李顏慕從來都沒有考慮過，現在莫風這麼說出來，讓他有一朝悟道的感覺。李顏慕是個非常聰明的少年，這從他的籃球智商中就能體現出來，所以他的學習成績也是名列前茅的。而一個聰明的球員，有時候比一個身體素質出色的球員要好的多，這一點從NBA中就能看出來。
“所以，這兩個月開始。我的訓練中心是你的速度和耐力。從今天起，你每天要投500個球，並且要跑1萬米，而且我會安排一些速度方麵的訓練給你。”莫風說著說著，聲音有點激動，他其實有一套自己擬定的，覺得非常完美的訓練套路。可是他希望能給剛起步的天才來輔導，而不是給那些已經成為精英，已經風格定型的那些上海中學的精英來輔導。他認為，他能訓練出更完美，更強大的籃球運動員！而李顏慕，給了他這樣的希望——隻要他的身體不是永遠都這樣的矮小瘦弱。打打一般的職業聯賽，170cm的身高也可以！