2.我們不要對自己已有的成績沾沾自喜。要對自己提出新的挑戰，我們要盡最大努力去爬今天的高山，明大我們要爬更高的山。我們應該有一種危機意識，才能讓自己永遠成功。
那麼我們如何幫助自己渡過難關，讓自己走出人生的低潮？希爾為我們提供了一些簡單可行的方法。
（1）大哭一場
據有關專家說，發泄一下對自己的身心有很大的好處，就算悲痛在傷心事發生後一段時間之後才顯露出來也沒關係，隻要能發泄出來就行。
（2）參加輔導團體
找一個善解人意的傾述對象傾訴一下自己的不幸，心裏會好受些。
（3）閱讀
閱讀一些有關書籍和報刊，特別是一些能夠對你進行自助自療有幫助的書籍，你會感到受益匪淺，讓自己得到放鬆。
（4）寫日記
不少人都有寫日記的習慣，他們把自己的不幸以及感想都記下來，從中獲得一絲撫慰。
（5）安排活動
想想，你還有很多期盼已久的事沒有做，可以現在就製定計劃，馬上行動，這樣能夠培養你勇往直前再創造輝煌的心態。
（6）學習技能
你可以選一個新的愛好，如打乒乓球，這樣可以讓你有一個異於以前的人生，使現在的生活充實。
（7）獎勵自己
在自己極端痛苦的時候，把自己做的每一件事，即使是最簡單的一些日常事務，都看成自己的成就，並對自己進行獎勵。
（8）運動
運動可以舒展你的身心，能讓你忘記煩惱，確實地感受到你自己的存在。
（9）莫再沉溺
幫助他人也是一個非常有效的自療方法，做一些有好處的事情來轉移自己的情緒，或寫書或是參與公眾關注的活動等等。
我們每個人都想成功，都想自己能有所成就，都想獲得一些令人尊敬的榮譽，沒有人會喜歡巴結別人，過平庸的生活。
堅定不移的信念能夠使大山消失，對每個人都是相同的，信心是開啟成功大門的第一把鑰匙。
如何避免失敗
要有勇氣
要最終戰勝失敗，走出挫折的陰影，首先需要的是勇氣，必須有了勇氣才會有堅定不移的信心。
我們在遭受挫折時，既不要畏懼，也不要回避，我們要勇敢地去麵對它，並且應當充滿打垮它的大無畏的英勇氣魄。隻要你進行了勇敢的嚐試，你就一定能有所收獲，不進行勇敢的嚐試，你就不會看清事物的深刻內涵，倘若嚐試了，經曆了實際的痛苦，而這種種的親身體驗將會為你將來的發展作鋪墊的準備。
本田公司的創始人本田是一位性格剛毅的男子漢，他具備一種不懼艱難、知難而進的挑戰性格。在1955－1965年，十年的時間內，日本通戶省製定了有關日本汽車工業發展的策略，他正視這一政策給他帶來挑戰，他的性格決定了他不可能產生畏懼，更不可能妥協，而是勇敢地接受挑戰。他靜下心來，認真地分析了一下本田技研在生產技術上的特點進而尋找出發展的途徑，他下定決心，製定了本田技研，毅然進軍四輪車領域的戰略決策。就是由於這一戰略性決策，才讓本田技研發展成為現在的規模。
本田取得今天這樣輝煌的戰績，是因為當本田麵對困難時，不是知難而退，而是迎難而上；倘若他當時恐懼退縮，害怕自己不是本田的對手，那麼現在，就不會有這樣一個品牌的汽車了。