有些人平時特別容易激動，生活中一遇到困難或稍有不如意的事情，就整天焦慮、緊張，還有恐懼感，這種性格的人很容易得高血壓病。
有的人生來樂觀，而有的人卻容易悲觀失望，抑鬱性格的人遇到一點不順心的事就容易情緒消沉，對工作、活動喪失興趣和愉快感，憂心忡忡，有時還有自殺念頭，很容易得抑鬱症。
性格與健康之間應該是互動的關係，我們常說的身心平衡就是這個意思。一個人心情好了，健康狀況就會好；人的身體健康了，心情也就自然會舒暢。
堅強的意誌和毅力能增強人體的免疫力。而免疫力又受到神經係統和內分泌係統的調節和支配。神經係統是由中樞神經和周圍神經組成。由這兩個係統通過神經纖維與激素來調節和支配免疫係統，而免疫係統同樣對神經、內分泌係統有調節作用，相互調控使機體與外界保持動態平衡、維護身體健康。一旦某個環節發生故障，自身調節障礙，都可能對其他係統的功能產生影響而致病。
比如，婦女因精神情緒紊亂、生活不規律可導致月經失調，在哺乳期可導致泌乳停止。美國抗癌協會曾有統計資料說明，約有10%的癌症病人可以自愈，這說明堅強的意誌和毅力能激發體內產生“腦啡呔”樣物質，增強機體免疫力，在體內產生很強的抗癌力甚至自愈力。
樂觀、知足、友善的個性和恬淡、平和的心態，能刺激人體釋放大量有益於健康的激素。大腦可以合成50餘種有益物質，提高自身免疫功能，其功能狀況往往決定人對疾病的易感性和抵抗力。樂觀、知足、友善的個性和恬淡、平和的心態能刺激機體釋放大量有益於健康的激素、酶，促進新陳代謝。
恐慌、自我封閉、敏感多疑、多愁善感，或過於爭強好勝，或過分追求完美，都容易造成內心衝突激烈、人際關係緊張，這種狀況會抑製和打擊免疫監視功能，誘發或加重疾病。
俗話說：“人非草木，孰能無情。”在我們生活的大千世界中，每個人都要麵對許多人和事的變化，都要受到各種各樣的刺激和影響。針對某一事物，不同的性格會表現出不同的情緒反應。情緒反應不僅要通過心理狀態而且要通過生理狀態的廣泛波動實現。中醫把人的情緒歸納為七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。當這些精神刺激因素超過人的承受限度，或長期反複刺激，便會引起中樞神經係統的失控，導致內髒功能紊亂，從而引發疾病，甚至會使髒器發生器質性病變。
人的心態，尤其是情感和情緒是生命的指揮儀和導向儀。在一切對人不利的影響中，最使人頹喪、患病和短命天亡的就是不良情緒和惡劣心境。相反，心理平衡、笑對人生，特別有利於身心健康。所以有人說：“自信而愉快是大半個生命；自卑和煩惱是大半個死亡。”愉快的情感會使健康人不容易患病，而使患病者乃至危重病人也能得以康複，創造奇跡。
因此我們說性格是生命的指揮儀和導向儀。保持良好的性格是促進健康的重要因素，是保證健康的重要秘訣。
性格與人際關係
擁有豐富多彩的人際關係世界是每一個現代人的需要。可是，現實生活中，很多人的這種需要都沒有得到滿足。他們總是慨歎世界上缺少真情，缺少幫助，缺少愛，那種強烈的孤獨感困擾著他們，折磨著他們。其實，很多人之所以缺少朋友，僅僅是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式，總是期待友誼從天而降。這樣，雖然他們生活在一個人來人往的工作場所，卻仍然無法擺脫心靈上的孤寂。這些人隻做交往的響應者，不做交往的始動者。
要知道，別的同事是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此，如果想贏得別人的友情，與別人建立良好的人際關係，擺脫孤獨的折磨，就必須主動交往。而主動交往的第一步便是對建立良好的人際關係抱有較好的態度，這樣才能邁開人際交往的第一步。但遺憾的是，很多人就是在這一點上出了問題。出於很多種的原因，他們總是對人際交往采取一種十分消極的態度，有排斥、恐懼、厭煩，進而遠離人群，將自己封閉在自己的個人世界裏。心理學家研究發現，有兩點原因影響人們不能主動交往，而采取被動退縮的交往方式。