以上項目畫○的為一點，算出合計的點數。為了達到目標，展現行動，必須基於合理的、科學的計劃進行。計劃如果不配合天、地、人等等諸法則進行，即使再怎麼努力，也無法達到目標。為了確實達到目標，需要基於諸法則展現行動的自我控製力，所謂“自我控製”，就是在這種情況下，如何運用自己的理性，進行目標管理。
自己的目標管理度如何呢？
以下的詢問項目，符合者在編號上畫○，不符合的請畫X。
1、行動之前會訂立計劃。
2、會考慮效率，變更計劃。
3、很容易從別人那兒接收情報。
4、認為達到目標是解決問題的延續。
5、想睡時，腦海中會浮現明天預定展現的行動。
6、業務聯絡、指示等會認真進行。
7、有經常記錄行動的習慣。
8、對自己的行動，管理非常嚴格。
9、會經常思考什麼時候，在什麼地方要做什麼，展現行動。
10、會考慮達到目標的過程中成為障礙之項目的應對方法。
11、會檢討、改善每天行動的效率性。
12、隨時嚴格地檢查預定之工效及實績。
13、對於工作成果非常敏感。
14、今日預定要做的事，絕不會延到明天。
15、根據所有的情報，訂定目標、計劃。
以上項目畫○者為一點，算出合計的點數。C（）點診斷書：
（一）目標達到意識的自我評價方法
對於目標達成意識的自我診斷結果，自己做評價吧！
將自我診斷之結果各得點對照以下的評價法，在符合的評價尺度處畫○。綜合評價的目標達成指數求法就是將各評價點合計，乘以2，就是目標達成指數。
目標控製的自我評價法
評語劣稍劣普通好很好
評價點12345
A目標意識0—34—67—910—1213—15
B實行目標0—45—89—1112—1314—15
C管理目標0—56—910—1213—1415
D目標達成指數18—3233—4748—6162—7677—90
（二）目標達成意識的自我評價思考方法在安放旋轉輪的箱子裏放兩隻鬆鼠，箱子外側，在鬆鼠可以看清楚的地方放它們喜歡的食物（栗子）。如果食物放得太遠，鬆鼠認為根本不可能得到，就會一動也不動。當食物慢慢接近時，鬆鼠就會開始展現想要去拿食物的行動。當食物愈接近時，行動愈激烈，這時轉輪的旋轉就會變得非常快速。
也就是說，當目標具體地擺在垂手可得的位置時，即使是鬆鼠，也會產生想要獲得的欲望而展現行動。
鬆鼠的行動是一種想達成目的、目標的欲望，而車輪旋轉的快速則是想要達成目標的欲望指針，也可以表示頭腦的運轉或功能。人類的頭腦在想要做一些事情的欲望強烈時，就能夠敏銳地發揮作用，變得廣大又柔軟。強大的欲望不隻使頭腦，連整個身體的行動都會變得非常敏銳。一旦身體的動作活潑時，體溫上升，對頭腦會造成好的影響。
A、目標意識的自我評價
目標意識診斷為“普通”以下的人不會在意周圍的狀況、雜音等，對於迎麵而來的機會能迅速把握，懂得迅速轉身去抓取的技巧。一旦目標定了之後，如果覺得太勉強，也會幹脆更換目標。
也就是說，具有柔軟性及彈性的人，不大有辦法獲得大成功。
目標意識評價較高的人，經常想要向高目標挑戰，工作熱心，對任何事都有欲望。但目標太高，對自己造成過高的評價，反而會使機會逃脫。
這種人不懂得得配合狀況的轉換。雖然會不斷鞭策自己，一直朝向目標的達成之路邁進，但也應該配合狀況，改變目標。
B、目標實行的自我評價
目標實行診斷為“普通”以下的人並不能說他不具有實行力。這種人的特征是不會展現草率的行動，是屬於較少失敗型。想要做什麼的時候，一定會強烈地抑製自己。“再等等吧！”會多方麵思考，慎重檢討，否則不會展現行動、非常認真。但是，從周圍之人的眼光看起來，也許認為他太消極了。不過，並不是說他沒有責任感。而是，因為欠缺行動的敏捷性，從而容易招致誤解。