一個人之所以失敗，是因為他自己要失敗；一個人之所以成功，是因為他自己要成功。不自信，當然要失敗。
可以說自信是根魔棒，一旦你真正建立了自信，你將發現你整個人都會為之改觀，氣質會更優秀，能力會更強，隨之你的生活態度也將變得更樂觀。
青年人須知，如果說自信不一定讓你成功，那麼喪失信心卻注定你會失敗。所以一定要正確看待自信與氣餒的不同影響。
1、了解缺乏自信的原因
缺乏自信是人類所特有的一種消極屬性，很多中年人一樣存在這樣的問題，青年人一旦對自己的某方麵的能力喪失自信，還可能會跟著連帶對自己的其他方麵的能力也喪失自信，最後造成多方麵甚至全麵地落伍，如果青年們發展到嚴重的自信心喪失，還會出現更多的生理上或心理上的異常。
那麼，青年朋友們不自信的原因主要有哪些呢？
（1）缺少成功體驗
平時做事成功率不高，在日常的生活和學習中經受到了過多的失敗與挫折。某一口才不太好的青年，一次在大庭廣眾之下發言失敗，受到人們的哄笑，心裏感到很不好受，恨不得找個空隙鑽到地下去；有的青年朋友想獲得好的學習成績，結果事與願違；有的青年朋友們想組織好一項活動，效果卻不理想；有的青年朋友們想使自己勇敢起來，但還是受到別人譏笑。如此一次又一次地經受失敗與挫折，使青年朋友們在心裏產生一種“我不如人”消極定勢，工作和學習的熱情與動力逐漸地減退，嚴重的甚至喪失了對生活的信念與求知的欲望。
在影響青年朋友們成才的諸多因素中，打擊最大的莫過於失敗了。在失敗感伴隨下成長，會對青年的健康人格的形成產生極大的負麵影響，他們會出現孤獨不安、考試焦慮、過分自責、行為退縮等心理障礙。
（2）缺乏自身能力
青年們是生活在群體之中的，一些先天或後天能力相對較弱的青年在能力較強者麵前往往感到自愧不如，他們會由於自身的條件不如別人而產生挫折感。
有的青年記憶力不好，別人一下子就能記住的東西他要花很長的時間，費很大的氣力才行，常常被人說成“笨蛋”；有的青年社交能力不強，不善於與別人相處，沒有好的朋友或夥伴，與別人格格不入，常常會感覺到做人很失敗；有的青年五音不全，連一首完整的歌都唱不下來，常常會受到別人的鄙視，自己也覺得很失落；有的青年天生運動能力欠佳，身體的協調性也不好，運動項目樣樣都落在別人後麵，常常在心裏自責自己。
如果這些某一方麵能力較差的青年不能得到正確對待與引導，他們就會在心裏產生畏懼，對許多事情望而生畏，從而產生惡性的循環，人家是強者更強，自己是弱者更弱，與別人差距越來越大，自己的自卑心理也越來越烈。
（3）生理上有欠缺
一些身材矮小，相貌醜陋，身體有殘疾的青年，常常體驗著不能與常人相比的失望與痛苦，陷入自輕自賤的自卑境地；一些太胖、口吃、五官不正的青年也會經常受到其他人的嘲笑。
（4）不能正視自己
有的青年由於盲目地對自己要求過高或過於完美而陷入了自卑的泥潭。
有的青年可能錯誤地理解了父母的要求，或者是有的父母錯誤地要求了孩子，於是他們往往高估他人的能力，低估自己的能力，經常拿自己的短處與他人的長處相比，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，越比越沒有自信。
2、認識缺乏自信的表現
自信是一個人對自己的正確認識和評價，它能使我們了解自己、相信自己、納悅自己，從而塑造良好的自我形象。科學家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣”，其原因就在於充滿自信的人，大腦思維活躍，容易產生靈感和創造力，因而事業容易成功。
（1）指責抱怨
青年朋友們總是責怪別人或向別人抱怨，因為我們拒絕承認自己應為發生在自身的事情負責。推卸責任非常容易，我們總是說：問題在於他或他必須改變。習慣抱怨和卸責的人總感到自己不如別人，因此青年朋友們試圖透過貶低別人來抬升自己。
（2）願意挑剔
青年朋友們對那些不接受或不同意我們價值觀的人百般挑剔，試圖透過證明自己對和別人錯，來消除自己的自卑感。請注意，當別人做了我們不喜歡的事情時，我們會感到非常不快。當我們挑剔別人時等於是在說：我不喜歡做那件事，所以我也不能容忍你做。從心理學的角度來說，我們會厭惡別人也有我們同樣的毛病和弱點。
需要別人的注意和認同：許多人都迫切需要得到別人的注意和認同。他們認識不到自己的價值和重要性，需要聽到持續不斷的肯定，才能確認自己是被接受和認同的。