家裏所發生的一切陳風並不知道，而且他家人們的談話也很快，他們談完就紛紛離開了，再說在自己家裏，他也不必那麼小心謹慎。【www.xianjie.me】｛仙界小說網首發xianjie.me｝
回到二樓後，陳風草草的收拾了一下，郊區或者農村的樓房，空間一般都很大，而二樓一般都空著的，他們家也不例外，當然，他們比一般人家空間更大。所以陳風又很多的自由空間。
收拾完以後，他先活動了下全身的肌肉跟骨頭，等全身放鬆了之後，他再一次把下午練習的動作，開始練習起來。
首先控製自己的呼吸，使呼吸深長悠遠，然後人字型站好，身體慢慢向後彎曲，一直彎曲到頭部從胯下穿過，這一點對人體的柔韌『性』要求非常高，穿過之後，雙手再抓住自己的雙腳腳跟。到此準備工作做好了，這時隻見陳風的左手從指間突兀開始“蠕動”起來，是的，“蠕動”，一時間，骨骼間的摩擦聲響了起來。
“的，的，嘚！”
這股蠕動自他左手慢慢遊走於整隻左手臂，而隨著他的動作，汗水再一次濕透他的衣服，顯然他正承受著極大的痛苦，可就在這時，他還是努力控製著自己的右手，右手也慢慢的蠕動了起來，等右手臂也完全蠕動起來之後，他的呼吸變的急促了，他並沒有停，他的一隻左腿也開始蠕動，接著是右腿~~~~
“咯嘣，咯嘣！”
陳風努力的堅持著，他知道這樣時間越長約好，而胳膊上的極限隨著時間的延長也會再一次得到突破。
一分鍾，兩分鍾，三分鍾~~~十分鍾之後，汗水已經把身下的地板淋濕了，陳風咬牙堅持的“嘎嘣”聲，也變成了劇烈的喘息，
“呼，呼，呼！！”
他並沒有放棄，哪怕現在雙臂跟雙腿已經幾乎疼的要裂開，也沒有停。他知道這是身體在欺騙自己的假象，身體上的痛覺神經受到一定傷害之後就會發出這樣的信號，比如“我受傷了，疼死了！”等等，這些都是神經係統傳輸到大腦的信號。要是是電腦的話，可以直接屏蔽掉這一信號源就行，而人類的身體卻不能，當然現在也有需要『藥』物能起到這樣的作用，如膽固醇，使用一定劑量的膽固醇，人體就能感受不到傷痛，甚至不會感覺疲勞，自古以來，就有許多類似的『藥』物。
“呼，呼，呼，呼！！”
陳風劇烈的喘息著，隨著喘息的加重，陳風的胸口開始劇痛，他知道自己快到極限了，可他還是拚命的堅持著，“隻有對自己夠狠，才能在戰場上活下去。”這是陳風的信條，畢竟敵人是不會對你仁慈的。而執行任務的時候，途中不管是什麼人，（老人，小孩，『婦』女）統統清除掉，這些都是安全隱患，像電視上上，那些隨意放任這些人不管的都是狗屁，任務的時候，這些都是障礙，必須清除，當然目標永遠是優先解決的。所以特種兵都是儈子手，心硬如鐵的家夥。『政府』是不會放任這些人不管的，他們要麼是戰死，要麼就是轉業安排到其他崗位，不會
放任自流。
“噗通！”
30分鍾之後陳風終於支撐不住自己的身體摔倒在地板上。
“呃，額！！”
肺部的肌肉跟神經因為劇烈的運動而痙攣了，換句話說他無法呼吸了，他大張著嘴努力的呼吸著，可罷工的肺部完全不配合，他的雙眼已經開始凸出，眼看陳風就要缺氧嗝屁的時候，胸口的掛墜果然不負所望。那股熒光再一次出現了，就出現在陳風的眼前。熒光慢慢的融入到他的身體之中。頓時一股清涼的感覺自己胸口傳來，那感覺滿滿的覆滿了他的身體。窒息感，跟全身的那些疲勞，流水般的消逝了。就在這時，陳風詭異的發現，自己竟然不需要呼吸也沒事，而且沒有一絲的不適感，陳風經驗道，
“這難道就是傳說中的內呼吸。”
所謂內呼吸，傳說中，武功修煉的高級境界可以不用口鼻呼吸，自己身體上麵的『毛』孔就可以呼吸，這是武學中更高深的境界，以前隻存在與傳說之中，傳說中的“龜息”法就類似於此功。
陳風還沒有從“內呼吸”的驚訝中清醒過來，一段信息突兀的印到了他的腦海之中。那是一段段畫麵，畫麵很是模糊，就在他想要看清的時候，他的腦袋頓時一陣劇痛。一時間陳風的腦袋就被塞進了無數的資料，他的腦袋幾乎當機了。還好人的腦袋還是非常強大的，而人體更會自我保護，大腦可以暫時『性』屏蔽那些信息，把他們隱藏在腦海深處，這就是研究“腦域”學家們所說的，大腦自我保護機製了。而大腦並沒有不管那些信息，它隻是在慢慢的整理。經受過訓練的人，他的腦袋比一般人更有效率。很快一些有用的信息就浮現在陳風的腦海裏，他也明白了這個掛墜是什麼了。