換完軍裝後，羅林猶如換了個人，心情別說有多好。和羅山沒有多做停留，再次來到了訓練場。此時大家在進行分散訓練，每個人都是根據自己特異功能的特點進行一些針對訓練。這種訓練教官是不會做太多動作和技術性要求的，隻是監督大家，讓這些人沒有偷懶的機會。還有就是個別隊員對自己要求太低，教官也會隨時增加難度和要求的。
此時的吳大成正坐在一把椅子上，享受著智能冷風機帶來的清涼。目光不時的巡視這訓練場上得那些學員。看見不到位，偷懶的，吳大成扯開嗓子，大聲喝罵。
“何誠，**的，給老子加快點，來幾年都不長進多少。”羅大成此時正在看著正在揮舞流星錘的何誠。
隻見何誠流星錘舞的飛轉，那狂轉的速度，連地上的塵土都帶的滿天亂飛。但是在吳大成看來還是不夠，何誠聽見教官喝罵，速度更加的快了。流星錘響起了一片呼嘯的風聲，連那何誠的身影都在變得模糊起來，加上那狂風帶來的灰塵，已經看不清楚何誠舞動的動作。
吳大成見何誠舞出這樣的效果，才算滿意，表情變得好多了。
見吳大成心情好多了，羅山才拉著羅林走到跟前。不然要是吳大成正在發火時候上前，那不是自找黴倒才怪。當然了羅山來的久了了解一點，要是羅林指定會撞傷槍口。
“報告教官，帶羅林同誌換衣服回來了，”羅山對著吳大成，行了一個標準的軍禮。
吳大成並不多看羅山一眼，眼睛直盯著羅林，上上下下看了幾遍。看的羅林心裏發毛，不知所措。許久吳大成才道：“你小子，穿上了軍裝，還真******有那麼一點軍人樣子，可惜就是廋了點。”
“謝謝教官誇獎，”羅林連忙道。
“說你幾句好，就成馬屁精了。行了，看在你今天負重300斤十公裏表現不錯，給你半天假，回去好好收拾一下自己的狗窩，下次讓老子進去時候順眼點。”
吳大成這話一說，羅山連忙逃開。看起來對羅林說，實則是說自己。羅林才來，那滿屋亂糟糟除了自己還能有誰造成，生怕教官罵自己，自己還是學點猴精，早點躲開。
“謝謝教官好意。不過我才來，更應該努力，這樣才能讓教官省心。而且我現在狀況很好，可以繼續訓練的。”見教官給自己假，但是羅林時刻想著提高自己，而且一想到家鄉和親人的期待，還有那兩場很難戰勝的比賽。羅林現在不敢有一絲鬆懈。
“好好，你這小子不錯，老子喜歡。”吳大成見羅林這樣說有點出乎意料，別人一說放假，跑的比兔子還快，而羅林卻並不答應。這樣有恒心的人，吳大成能不喜歡。
“不過我聽將軍說過，你身體裏有一塊奇特的隕石。能給你提供強大的力量，所以你應該特別適合力量的訓練。”吳大成突然道。
聽見羅大成這樣說，羅林知道瞞不住。見吳大成說自己適合力量訓練，羅林也想聽聽教官怎麼說，畢竟人家的見識和經驗是自己根本沒有辦法相比的。不禁問道：“教官，我感覺雖說力量重要，但是速度和身體強度也很重要呀。”
“你小子說的也有理。但是我告訴你，速度靠的是爆發力，而身體的強度，是由肌肉的強度決定的。所以歸根結底一切都是需要鍛煉力量。”
“當一個人有了足夠的力量時候，他的肌肉就會變得結實，爆發力就會增強。爆發力增強後，你會發現自己的速度快得很多。所以開始的基礎都是需要力量。還有一個就是耐力，就算你的力氣再大，但是不能持久也是白搭。我知道你曾經舉過800斤石墩，可是負重300斤跑個十公裏，就把你累的死狗一樣。說明什麼，說明你最缺的就是堅持，最缺的就是耐力。”