每和人接觸，就要盡可能地親切，當一天結束時，仔細反省自己的親切帶來了什麼?隻做了一次的親切，當然無法了解它帶來的價值。但無可懷疑地，親切是喜歡對方的象征，而受到親切的對方，也必會回報你，而喜歡你。如果想獲得友誼，就要把朋友的事情放在心上。若能記住對方的姓名，就等於表示了對他無限的好感，也帶給了對方好印象，因為記住了對方的姓名，可以使他的自尊心獲得滿足。從對方的表情、聲音和舉止就能清楚地判斷出對方的缺點。如果因此而指出了對方的不是，對方真的會認錯嗎?絕不會!一旦傷害了對方的自尊心、判斷力以及理智，對方自然不服氣，更不會改變他固有的想法，縱使用柏拉圖或肯特的學說去說服對方，他也絕不會讓步，因為你已嚴重地傷害了對方的感情。
想一想微笑的要訣和效果吧。首先對人們要以誠相待，如果沒有這種誠心，笑起來便不自然。所以在人麵前要經常不斷地提醒自己，從心底發出微笑，這是很有益處的。人看到麵露微笑的人，都會感到幸福，而這個幸福會反彈回去。對方的心情好，自己的心情也跟著好，不久就會變成真正的笑容。
笑容可以克服不愉快以及生疏的心情。向對方露出微笑，無形中把好感傳遞給對方，對方也在無形之中接受了這個好意，而喜歡了它。養成保持笑容的習慣吧!這樣一定會產生愉快的結果。
三啟智金言
任何人都可以驅逐苦惱、恐懼和種種疾病，並且由於自己心情的變換，可使整個人生發生變化。我了解這點，因為我曾親眼目睹，將不可能改變成為可能的事實，而且見得太多，已不足為奇了。為了自己的苦惱，發出“停止損害”的命令吧!衡量一下，相當於這件事情的不安該有多少——超過的不安就要拒絕。觀察現在人的生活方式，都有類似的錯誤。最明顯的事實就是，在全美國各醫院的病症中，精神病或神經病患者占全數的一半，這些是對於昨日和未來的重擔無法忍耐而被壓倒的人們。這些人如果能聽從耶穌的教誨“不要擔心明天”以及威廉·歐拉斯說的“要活在今天的領域中”那麼就能過得幸福，並且有能力使自己一生都是個健康的人。頃刻間我們站在沒有變化而永遠連續下去的、一切過去與永遠持續到將來的人類曆史的交點上。在這兩個永遠裏永恒地同時並存——如果要擔心這兩件事，雖僅是一秒鍾，也會身心俱疲。所以要為生活在自己能生存的時空而滿足吧!就如從現在起，直到就寢時止，都能感到滿足。
為了寬恕敵人，就要忘記敵人的一切，而把心神灌注在比自己偉大的事物裏，這樣即使受到侮辱、憎恨也不會在意了，因為除了自己開心的事物外，其餘的都已拋諸腦外。今天這一天，如果被苦惱或反悔的硫酸腐蝕掉，未免太可惜，抬起頭來，對著山澗溪流所反射的亮光，發揮出思想的光輝吧!要好好地把握今天這一天，它是不會再回來的。白棋女王對來到鏡子之國的愛麗絲說：“支配這個國家的，是明天的果汁醬或昨天的果汁醬，但絕不是今天的果汁醬。”一般人都是這樣，——準備了昨天的果汁醬，擔心明天的果汁醬——我們還是把今天的果汁醬多塗一點在麵包上吧!所謂人生就是指今天。這一天的事情——肯定地說便是人生惟一的事情。好好地把握今天，要引起自己對某些事的興趣，要不斷地提醒自己振作精神，要培養良好的嗜好，要以一顆赤誠的心深入體內，而充分享受今天，然後繼續生活下去。在散步中忘卻苦惱的事，是最好的辦法。到外麵接觸大自然，煩惱的事馬上不翼而飛了。在人生中所發生的事情，大約百分之九十是正確，百分之十是錯誤的。如果想要得到幸福，就隻想那正確的百分之九十，而舍棄錯誤的百分之十。
相反地，如果想要讓苦惱引發胃潰瘍，那麼隻需想那錯誤的百分之十，而忽視正確的百分之九十。疲勞的原因，與其說是起源於勞動，倒不如說是由於擔心和無法發泄的不滿，以及後悔所產生的，更來得適當。我們要從內心深處發出愉快的笑容，挺起胸膛來，深深地做一個深呼吸吧!然後唱歌，不會唱歌就吹口哨，不會吹口哨就哼哼，這樣地表現出快樂狀態時，你再想消極也辦不到了，這真是不可思議的效果。憎恨敵人，隻會使敵人堅強。因為憎恨支配了睡眠、食欲、血壓、健康以及幸福，我們這樣被憎恨所苦惱、傷害和打擊，敵人知道了，一定會高興得跳起來。憎惡絕不會傷害敵人，卻使自己每天過著地獄般的生活。當苦惱到達極限時，很多人就拚命地想依靠神——“在單人的塹壕裏，沒有無神論者”。但為什麼要等到最後關頭呢?為什麼不把每天的力量創新呢?為什麼把禱告延到星期日?很久以前，我便在周日下午，拜訪那沒有一個人影的教堂。