原來，她在家中排行老大，從小就被一種自卑感籠罩著。在舊時的農村，生兒子傳宗接代的思想觀念深重，加上她是大姐，很少被父母關注，還要承擔很多家務活，而自己的兩個妹妹從小就聰明伶俐，漂亮可愛。很多親友來到她家時，她往往是被忽略的對象，親朋好友多是讚美她的兩個妹妹，而她卻在一旁傻傻地看著。隨著她慢慢長大，自尊心受到傷害的感覺越來越強烈，從而形成了一種深深的自卑籠罩在心頭。她漸漸地覺得，女生的內在才是最重要的，而外貌衣著什麼的用現在的話說都是“浮雲”。所以，從那時起，她幾乎把所有時間都用來學習，全然不顧當下最流行的元素。一直到研究生畢業後，她進入了一家公司上班，麵對周圍時尚的女同事，她覺得他們非常地膚淺，把時間都浪費在了無聊的穿著上，跟她們沒有什麼共同語言。於是，她再次返回學校，繼續進行博士的學習。幾年之後，她以優秀的成績畢業，並且馬上就被一家著名的公關公司聘用。
在公關公司工作，意味著她會經常出入一些高規格的宴會，而她漸漸發現很多成功的女士不僅具有強大的能力、高雅的氣質，她們的外形同樣讓人眼前一亮。而自己雖然在能力、學曆、氣質上不輸給她們，可是一跟她們站在一起就承擔了綠葉的角色。這使她的自尊心再一次受傷，於是她離開公關公司，去了相對比較嚴謹的出版單位。可是，她發現，自己一直堅持的理論似乎出現了某種錯誤。因為她無論在哪裏工作都會看到那種外表和內心一樣美麗的女子，這使她產生了強烈的緊迫感，從而迫使她參加節目，想讓自己也漂亮起來。
果然，經過節目組的幫助，設計師為她量身打造了一整套的裝束。換上新衣，做了新發的她再也不是人群中的綠葉，她的氣質一下子被提升了不少，並且對一些時尚元素的合理運用讓她看起來年輕了許多，她也增強了自己的自信，在工作上更加地遊刃有餘。
案例7-2：一枝花籃一片情
在某重點高中上學的小妮是個品學兼優的好孩子，不僅學習成績優秀，還一直在學生會任職。進入高二後學生會換屆選舉，由於小妮有擔任學生會副主席的經驗，班主任老師推薦小妮去參加學生會主席的競選，並且幫她報了名。可小妮卻屢次找到班主任老師，拒絕參加競選。班主任自然是非常地不解，便耐心地像小妮詢問原因。小妮說她不想再參加集體活動，因為敏感的她發現自己在擔任學生會副主席期間，工作上的事情或多或少會引起一些違紀同學的不滿，從而對她說三道四，令她覺得自己是被孤立的個體。班主任答應幫她解決這些事情，並鼓勵她參加競選，可是她卻始終都不肯去。老師意識到她可能是出現了一些自卑情緒，並且知道不能放縱小妮的想法，而是要幫她找回信心。他從側麵了解到，其實學校辦公室的老師都非常滿意小妮在學生會中的工作，並且覺得沒有人比她更適合擔任學生會主席的職位，於是班主任老師決定幫助小妮參加競選，並且在競選的過程中幫小妮樹立起信心。可他萬萬沒有想到的是，競選當天小妮居然臨陣脫逃，一個人在操場上發呆。由於他清楚小妮的心理狀態，所以便沒有多問。可是後來的小妮看到別人在執行學生會的某項任務時，她就像受了刺激一樣全身發抖。她突然覺得重點中學的環境中，每一個同學的學習能力都非常強。雖然她拿了很多次的第一名，但她還是覺得自己隨時都有被超過的可能，這使她的內心非常不安，過了一段時間，她向父母提出要去私立高中學習的念頭，因為那裏有自己理想的學習環境，不會有太大的學習壓力，周圍的同學也是會比自己的成績差很多。父母為此感到非常不解，但是為了讓女兒快樂的學習，便答應了她的要求。
轉到私立高中最初的一段日子裏，小妮確實感覺非常的愉快，作為新同學，老師不會和以前一樣給她過多的要求，也沒有在重點高中的緊迫感。但是，漸漸地，隨著和老師同學的交往越來越深入，並且她的成績告訴所有老師她是一個非常優秀的好孩子。所以老師們漸漸地將過多的注意力投放到了她的身上，給她製定了很多目標。可是這種典型的應試教育卻一下子擊垮了小妮的心理防線，她不再想去學校，而是整日待在家裏胡思亂想，最終，父母把她帶到了心理醫生的辦公室，向心理醫生尋求幫助。
案例分析：
在案例1中，由於童年的自卑讓這位女士認為隻有好好學習才是王道，所以她把自己所有的精力都放在了學習上。在正確的時間做正確的事，這一點我們無可厚非。可是發展到一定程度後，她對別人正常的打扮、化妝行為產生了一種發自內心的鄙夷，這就已經是一種不健康的心理了。而她最幸運的就是懂得尋找自己同他人的差距，並且善於尋找方法來縮小差距，使自己的不良情緒重新回到冬眠狀態。節目組幫她戰勝了自卑心理，並且給她受過傷的自尊心帶來了安慰。在節目組的幫助下，她學會了如何對待自己的外表，如何幫助自己尋找自信。最終，她拋棄了錯誤的想法，並使自己的美麗得以延續。她成了一個非常美麗的高學曆、高能力的魅力女人，再也沒有了因為年齡、衣著等方麵帶給她的自卑心理。