這些日子以來周禹鴻受盡旁人的冷眼與嘲笑，仍不肯放棄反而加倍努力，然而事實卻是如此殘酷，每次自己的辛苦修煉的三氣好像皆被一個不知道的怪物吞噬殆盡降到一極境。雖然每次回到起點都很痛苦，但幸運的是自己一極和二元的根基卻越來越深厚。
所謂一極者，便是將自身肉體修煉到極致。一極盡而二元生，當肉體磨練到極致時便可由外而內轉修骨髓血液與內腑。血氣為陽內髒為陰，是為二元，二元境分陽元境和陰元境。
當人體筋肉受天地元力與珍奇藥物滋養到極點後便可多餘的能量便滲入骨頭，此為鍛骨。骨中有腔可造血，當鍛骨完場後，人體骨骼從外至內煥然一新，源源不斷產生新血，血氣滔滔。當全身骨骼血液受元力滋養完全後便完成二元境的陽元境界。新生血液遊走全身繼續滋養經脈和內腑，將內腑錘煉得似金似玉，尋常鈍器難傷。要知道人體本身十分脆弱，長有人被一腳踢到肚子上腸子被踢斷，或者用力一拳打胸口上被斷骨刺破心髒。而當陰元境大成，普通人就算是力量再大三倍也無法在沒有利器的情況下損傷陰元境高手的內腑。
一元境大成可有虎牛神力，尋常二三十人近不了身。二元境大成力量可增加三到十倍不等，更主要的是有了體內的血氣腑髒支持，身體受到的損傷便可極快的恢複，血氣不滅體力不滅，可持久作戰，理論上說當一個人二元境足夠強盛，氣血永恒長存，便可戰至永恒。
盡管如此一極二元卻也隻是修煉的基礎，三才境才是入門。當陰陽二元修煉到極致並使得陰陽交泰精氣滋生便達到三才境，三才境主修精氣神。所謂精氣神三者，精為外，氣為內，神為上。煉精化氣，練氣化神。古人常說龍精虎猛便是隻是精力充沛身體強健有如龍虎一般。普通人雖然能鍛煉但也僅限於外腑筋肉。氣貫全身，強本固元，怡寧養神，須知這個神最是捉摸不定，不知多少三才境界的高手卡到這最後一關上，神與意念、神誌和悟性等等相關，玄妙無比。就像有的人身體虛弱，但意誌堅決自強不息，一路披荊斬棘最終也能成一番事業。氣與神合，溫養精神，隻有精神足夠強大，才能參悟更高境界的法則進入四象境界。
不說三才境的種種神妙，單是前兩境對於普通人來說，一極二元境的修士可算是百中無一萬中無一的勇士了，而對修煉之人來說也不那麼重要。要說重要的話便要盡量修煉得紮實些，隻要沒有什麼大問題，能夠支撐以後的修煉便可。畢竟時間寶貴，隻有在盡量年輕的時候盡快衝擊更高境界才能走得更遠，等人慢慢老去，潛力不再血氣衰退，衝關的希望便渺茫了。不過若是有大誌向的人也不會在這兩個基礎境上馬虎，務求在盡量短的時間內修煉得更好，傳說當這兩個境界修到圓滿的極致時，自有想不到的好處。
然而任何一種事情想要做到圓滿的極致都不是容易的，一極二元雖然簡單，想要達到傳說中的境界，天賦功法資源氣運等缺一不可。至少以周家那相對於頂級功法來說簡直是不入流的破爛東西那是想也別想了。但對於普通人來說卻有莫大的吸引力，他們一般連比不入流的破爛更破爛的東西都接觸不到，更遑論在青石城位列四大勢力之一周家的祖傳功法呢，隻有進了學院宗門或者服務世家多年的奴仆才有這麼一絲機會。
周禹鴻每次修煉到三才境後期後便會掉落回一極境，多次的重修已經讓他的前兩個境界紮實無比，他在一極境的力量便是普通一極境的四倍，這便比許多修煉下九流的功法或靠藥物提升到二元境的修士還要強。可盡管如此，一極境還是一極境，地位在家族中除了無法修煉的人之外最低。