首先鄭重聲明這是本人的親身經曆，絕無虛言。有心髒病、高血壓和膽小者勿看！本人生於清明節的0：05分～（年份保密）現在已經快30了，也有孩子了～可是我現在能清楚的記得我兩歲到現在經曆的所有不可思議的事！包括夢境～～本人生在內蒙古自治區的首付呼和浩特市（呼和浩特係蒙古語，意為“青色的城”，內蒙古自治區首府，全市常住人口291萬，市區常住人口220萬人。內蒙古的政治、經濟、文化、金融、教育、科研中心，國家曆史文化名城、國家森林城市、全國民族團結進步模範城、雙擁模範城和中國優秀旅遊城市，中國十大節慶城市，2005年，被中國輕工業聯合會和中國乳製品工業協會命名為“中國乳都”。）~本市雖有山有水有草原，但都在距市區百公裏外，本市雖比不上北京上海也是大城市。如果你非要理解成風吹在草地見牛羊的樣子，你就奧特曼了
回憶要先從我兩歲的時候說起～我小的時候最怕過年過節穿新衣服了（單指內衣，秋衣秋褲）穿上新衣服後就感覺渾身就像被繩子捆住了一樣，特別得難受。恨不得能把內衣揪爛?撐肥。中午起床的時候經常會哭～因為我老是早早的就醒來，可是我卻動不了～嘴張著可是發不出聲音。隻有眼睛能動～一直要等到我身上可以動了才能哭的出來。（傳說中的鬼壓床）按科學的解釋是：是睡眠癱瘓症的俗稱，是指睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。按老人迷信的說法：我前世的惡業太重，連那個魘鬼也會來和人開開玩笑，讓睡覺都不得安穩的。如果能夠多行善積德，修心改過，一切都會順遂滿願的。多念“南無（音：拿摩）阿彌陀佛”或“阿彌陀佛”，持五戒，行十善，一切鬼神也都會成為修行人的護法的。
*鬼壓床：“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀,隻是人當時沒有完全醒，但自己認為完全醒了，處於夢境之中。
有40 ％至50 ％的人，在一生當中至少會經曆一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到“鬼壓身”後，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
偶爾的一次現象屬於正常，經常出現的話就得提高警惕了。少看鬼怪的片，少聽迷信的東西，多看科學分析和睡眠麻痹的起因。處於幻覺幻聽的狀態下，使勁的猛蹬腿，或者猛甩頭。不要持續用力一陣一次就行了。還可以深呼吸造成大腦給氧足了，一興奮馬上就醒。努力甩頭加睜眼，處於半睜眼，或者幻覺的時候，大腦還會繼續你的潛意識深處的恐懼，你最懼怕什麼就會出現什麼，你要控製好自己思維！