壓抑，壓抑的要死，感覺快窒息了一般，懦弱的我昨晚一個人呆在房子裏，夜深了，總感覺有個人在看著我，在某一個時刻，突然聽到貌似有什麼東西摔了的一個很懵的聲音，是那麼的真實，仔細一看有發現什麼都沒有。
到了第二天白天，惡耗傳來，四爹上吊了，就在前一天，三爺“四爹的父親”還說讓我幫忙找一下看那家醫院看的好，讓我領著去看看。今天卻有如此突然。現在感覺每吸一口氣，都要用盡力氣，不然呼吸會停止了。
實在憋的不行，就百度下有沒有能讓人聽著輕鬆點的歌，單曲循環，想轉一下注意力，讓人感受點，我多麼想接受點正能量呀，這樣的大量負麵情緒可能會改變一個人的性格甚至改變你一個人的命運。
我清楚的知道，抑鬱症是怎樣的一種情況，我也懂得如何調節它“我在精神病院工作過一年”。
“咱是誰呀”這句話應該是我的口頭禪的，毫無理由的自信，也應該是我。
壓抑的時候出去走走，很要好的朋友聊天喝酒，不要呆在房子裏一個人。
那麼，現在我出去走走