王宇其實隻是簡單的說了一下，卻讓DC戰隊的每個人大開眼界，原來職業選手的強橫之處是有原因的，絕非一般的路人可比的。
就拿上單來說，王宇讓大D著重練習一對二的打法。作為一個上單，除了大部分時間承擔前排作用外，在遊戲的初期經常會被犧牲麵臨換線的局麵，就是俗話中的抗壓。
一個不會抗壓的上單不是一個合格的上單。
大D如此苦著臉在牆角幽怨的化圈圈，除了要麵對陳睿和蕭漠兩人在線上的壓製，要力求保證發育的同時還要不被兩人聯手擊殺。
壓力太大了啊！大D欲哭無淚，這不是純欺負人麼？媽蛋，一個國服RANK榜上第一人的陳睿已經讓大D感覺壓力山大，上單通常都是近戰，對陣ADC前期時有天然的手短劣勢，被補刀壓製就已經夠慘，還他麼的加上一個輔助，需要一打二。
隻需兩個人控好兵線強壓的話，他不僅補不到小兵，甚至連經驗都有可能吃不到。
最過分的是，後麵還有一個素有國服第一打野之稱的王宇過來GANK，塔下強殺不是妥妥的麼？
聽王宇的意思，這種訓練不是一天兩天的事情，而是需要成為真正的抗壓王才行。
別人或許不是很清楚陳睿的實力，他大D是最清楚不過，恐怖的線上能力讓大D沒有信心保證不被單殺，甚至保證發育都有些勉強，加上後麵跟上的兩個幫手，這不是難為人麼？
抗壓訓練隻是其中之一而已，作為一個職業上單，還需要了解所有上單英雄的技能和CD，以及英雄特性和克製問題，不僅如此，麵對對線，還要了解對方ADC和輔助的配合特性以做出相應的改變來應對。
現在他打上單，不是自己想要拿哪個英雄就哪哪個英雄，而是需要隊伍的陣容配置最適合的上單。
另外一項重要的訓練就是跑圖支援，作為上單，不僅要抗的了壓，能支援中路，參與小龍團諸如此類，甚至還要配合己方打野在對方或者己方的野區裏作戰等等。
算起來，上單算是五個位置中最悲劇的存在，為了ADC的發育，被迫要去抗壓，為了替中路擴大優勢，得去中路支援，配合打野的入侵，還要去對方的野區進行野戰。本來就發育夠差，有時候還會被對方幾人聯手GANK。
打團時，甚至還有可能第一個上去賣肉，用血量去換去對方的技能。
所以上單是一個吃的奶最少，賣的力最多，保護隊友要用身體去堵搶眼的悲劇存在。
至於中單，一向僵屍臉的木頭聽說了自己的訓練計劃後，少見的皺起了眉頭。
王宇居然要求木頭用中單法師在自定義中不帶一點符文，也不點天賦，裸裝不能用技能隻用平A補兵，每天補滿兩千個兵才算合格，一波兵最多隻能漏一個，漏兩個就算不合格。
作為中單法師，帶滿符文點滿天賦，有了裝備的支持，用平A補兵也會經常漏兵，更別提天賦符文統統沒有，中單法師的初始物理攻擊裏本來就低，僅用平A補兵，其難度可想而知。
“中路就是拚發育，這種方式雖然嚴苛了些，卻很有用！”陳睿解釋道，這種訓練方式他之前倒是經常用。
一般的中單法師藍耗都不低，隻要日複一日用這種方式堅持下去，補兵能力肯定會突飛猛進，在線上就有更多的技能去蹭對方的血量，麵對對方打野的GANK時，也有足夠的藍量來進行逃跑和反擊。
在路人局中，經常有中單會將大部分技能用來收兵，結果到了對拚或者遭受GANK時會遇到沒有藍量使用技能的尷尬。
“另外，最好算一下沒鞋子，以及有草鞋，或者法穿鞋時三種不同的情況，各類中單英雄從上路跑到上下兩路所耗的跑圖時間，當然，還有跑去對方野區和己方野區的時間，這些牢記腦海中，比賽中會有幫助的。”王宇說道。
中單除了刷兵之外，還要會遊走支援，這是作為一個合格中單的基本職責。
ADC的話，陳睿自有一套訓練方法，配合王宇所說的職業選手訓練方式，兩者相得益彰，讓陳睿受益匪淺。
最重要的還是輔助位置，以王宇作為一個頂尖職業選手的身份，他能接觸到一些普通玩家的所不能接觸到的消息。
韓國有一支一流戰隊是以輔助為核心的戰術，他們的輔助崔在布的本命英雄便是現在的輔助一哥錘石，一手錘石玩的是出神入化，讓對手防不勝防，無論是例無虛發的神鉤，還是救人於千裏之外的燈籠，或以一人之軀在自家ADC身前打造一道水潑不進的鋼鐵防禦，都讓全世界的玩家歎為觀止。
這位輔助選手被全世界玩家封為“輔助之神”，是真正的無冕之王！由於輔助之神的錘石表現過於亮眼，拳頭公司甚至特意削弱了錘石這個麵試不久堪稱英雄聯盟中最全麵的新輔助英雄。
聽說這支戰隊有一款神秘的軟件，能記錄英雄的技能CD，眼位時間和每一級的成長性屬性，崔在市每天刻苦訓練十幾個小時，爭取和這款軟件同步，這就相當於在腦海中裝了一個軟件（這是真實事情，大家可以查一下輔助之神madlife，至於BUFF，野怪和大小龍的刷新時間這種簡單問題就不多描述了）。