看到我一副半死不活的模樣，李青連忙出言提點：“你用鼻子呼吸，不要用嘴。前腳掌著地，身體前傾，借著前傾的衝勁兒往前跑。雖然說跑步隻是為以後的學習打下基礎，可是你也不能傻跑，用心去感受你渾身的肌肉是怎樣收縮運動的... ...”
李青在旁邊兒吧啦吧啦說了一大堆。他和我同樣在跑步，我跑的快斷氣兒了，他卻還十分輕鬆，說話的時候也隻是氣息微微亂了一點，不仔細聽的話根本聽不出他是在邊跑步邊跟我聊天兒。
說實話，在這種狀態下我並沒有把李青的話聽進幾句。他的聲音近在咫尺，可是我卻聽不清。徘徊在我耳畔的，隻有自己瘋狂跳動的心跳聲，還有我大口大口喘息的聲音。
那時候，我心裏隻有一個念頭，那就是隻要跑不死就往死裏跑，無論如何都不能再被任何人看扁了！
噗通，噗通——
我心跳的越來越快，心髒好像是被一隻無形的手抓住了，隨著那隻手越發用力，我隻覺血液都無法被運輸到身體的各個部位。不知道是因為缺血還是太過疲憊，我逐漸感覺已經無法控製住自己的雙腿了。
每一步我都好像踩在雲端一樣，根本用不上力氣。
一步，兩步。我跑的越來越慢，到了最後幾乎是在一點點的朝前挪動了。李青看我這幅慘樣，好幾次都忍不住伸手過來想要架著我，我知道他是好意，可還是掙脫了李青的手。別人能做到的事情，我也一定能夠做得到。
一百米，兩百米，一千米... ...三千米。
在用正常速度跑完了五千米之後，我硬是用龜速硬生生又走下了三千米！三千米跑完，我們又回到了陸遠山的旁邊。隨著李青的一聲‘停’，我一個踉蹌栽倒在了地上，眼前一黑忍不住幹嘔了起來。
李青見狀急忙湊了過來，遞給了我一大杯溫水：“慢慢喝，千萬別一口都灌進去。”
我也有常識，知道此時自己已經脫水了，要是喝水喝的太快對身體更不好，所以硬是耐著性子一點點把水喝完。喝完水之後李青又扶起我來，讓我用很慢的在這周圍又走了半圈。走完之後，我的心跳差不多平複了下來，不過喉嚨還是疼的很，雙腿更是火燒火燎一般。
李青見我已無大礙，便把我放回到陸遠山旁邊，自己則又去跑圈兒了。他倒是自覺的很，知道陪我用這麼慢的速度跑對他而言根本起不到鍛煉的作用，就自己給自己又加了三千米。
我倒在陸遠山旁邊兒歇了一會兒，便掙紮著盤腿打坐。可這剛打坐了不到半分鍾，就有一個東西猛的砸在了我身上，把我撞的七葷八素。
我本來就已經脫力了，被那東西一壓竟然連爬起來的力氣都沒有。過了好久，壓在我身上的東西緩緩爬了下去，我扭頭一看，是樊皖。看到樊皖的模樣，我忍不住樂了。
“嘿嘿，你也有吃癟的時候... ...”我笑的肋骨處生疼，可還是止不住——樊皖的嘴角已經掛上了塊烏青，身體裸露出來的地方也摔的青一塊兒紫一塊兒的。而且他和我一樣都已經脫力，倒在地上連動動手指頭的力氣都沒有，看起來比我還要慘上幾分。
這家夥雖然沒有刻意顯擺過，但一直都很自信。他的身手在我所認識的人中也基本上是數一數二的。俗話說拳怕少壯，樊皖正值年輕力壯的時候，我感覺他和徐撫生動起真格的來也不一定輸，最起碼也不會弄的這麼狼狽。